salon ♡ look me
〜 enjoy myself for female hormones 〜
女性のためのセラピスト
女性ホルモンバランスプランナー
菅野奈緒です😊
自己紹介はこちら→♡♡♡
オキシトシン
というホルモンをご存知でしょうか??
オキシトシンとは、
幸せホルモンとも言われるホルモンで、
好きな人とハグをしたり、ペットをなでなで
しているときなどに分泌されます^_^
オキシトシンが分泌されると、緊張がほぐれ
安心感が芽生えます
今月も終わりに近づいていますが
身体は疲れていませんか??
疲れがたまっていませんか??
緊張していたり、交感神経優位で身体が
こわばっているとなかなかオキシトシンは
分泌されません。
血のめぐりも悪くなってしまいます
そうなると子宮もだんだん冷えていってしまい
ますね
今夜は
旦那さんとハグしたり、ペットをなでなで
したり、ふわふわなルームウェアで過ごして
みたりしてくださいね♡
心も身体もゆるめて、おやすみなさい
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