salon ♡ look me
〜 enjoy myself for female hormones 〜
女性のためのセラピスト
女性ホルモンバランスプランナー
菅野奈緒です😊
先日産休に入らせていただきました！
妊娠が分かってから産休まで、今思えば
あっという間だったなと、、、
年末年始は繁忙期で記憶が飛んでますが
本当に目まぐるしくて、家に帰っても
仕事のことを考えていました！
産休に入ってからは久しぶりにゆっくり
していて、天気の良い日は少し外に出て
歩いているのですが、
陽のあたたかさを感じたり、風を感じたり、
あぁもうすぐ桜が咲きそうって思ったり。
いつもより自然を感じて五感が刺激される
ような感覚
頭の中が仕事のことでいっぱいだったときに
気づかなかったことがたくさん見えました。
もし、今頭の中が仕事のことだったり、
不安なことだったり、考え事でいっぱいに
なっていたら、
ちょっと外に出て視線を上げてみてください
(花粉症の方は少し辛いですかもですが)
風を感じたり、
道端のお花を見つけてみたり、
ちょっと木に触れてみたり、
自然を「感じる」こともホルモンバランスを
整えることに繋がりますよ
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