----------------------------------------- あなたのダイエットが成功しますように・・・
このブログがお手伝いできれば嬉しいです
パーソナルトレーナーこまちです
はじめての方は
私のプロフィール と
このブログの信念である
の記事も合わせてどうぞ！
-----------------------------------------
ご訪問ありがとうございます 。
今日は、前々から煮詰めていた私の計画を発表させていただきます。
幸せに 綺麗に 痩せる
お手伝いをしたい
という私の想いがつまったプロジェクトを、来年から始動いたします
プロジェクトを立ち上げたきっかけ
私の職業はパーソナルトレーナーなので、今は Fit-et というパーソナルジムを運営しておりますが、たくさんの女性とカウンセリングをしてきた中で知った事実がありました。
それは、「ダイエットしたい」「痩せたい」という多くの女性が
「筋トレが嫌い（苦手）」
という事実。
そして数百人の方とセッションを行った上で実感したこと、それは、
「ダイエットに必ずしも筋トレが必要ではない」
という事実、です。
世の中フィットネスブームで、筋トレをする女性は増えてきましたが、流行っているからといって「絶対に筋トレをしないと綺麗に痩せない」わけではありません。
もちろん、目指す体によっては筋トレが必要な人もいますが、
その逆で目指す体によっては筋トレは必要のない人も多いんです。
幸せになるダイエット成功とは
自分がなりたい体型を目指す
自分が幸せを感じる
見た目になる
自分のことを好きになる
だと思っているので、
綺麗になりたいと願う多くの女性を、
その人にとっての
最短ルート＆苦手ではない方法
で成功に導いていきたい
と思いました。
2024年
ダイエットスクールをはじめます
新しいプロジェクトは
（ダイエットの個別指導）
です。
スクールにした理由は
- 痩せる知識を習得して欲しい
- 一生もののダイエットを
自分のものにして欲しい
からです。
ライ〇ップのように「２か月でコミット」ではありません。
ライ〇ップのリバウンド率が高いのは、「目標は達成したけど、通わなくなったら自分でどう維持していいかわからず、気づいたらリバウンドしていた」というものが多いです。
つまり、ダイエットの自立ができていないことに原因があります。
ダイエットの真の成功は「到達した理想の見た目を維持する」ことにあるので、この成功を自分の力（知識）でキープしていただけるよう、わたくしこまちが時間をかけてお伝えしていきたいと思っています。
わたしのサロン月１～２回通学していただき、３ヶ月かけて人生最後のダイエットを習得していただきます
こまちがあなたの
体型診断をします
いまのあなたの体型を「こまちの目」と「高性能体組成計」の両方で診断させていただき、
理想の体型に近づくためにはどこをどう改善していけばいいのか？
どの方法が最短で効率がいいのか？
の作戦を一緒に練っていきます。
あなたの体組成をプリントアウトして
詳しくお伝えします
定期的に体型診断をすることで
「見た目を変えるダイエット」
を成功させます‼
あなたのカラダのいいところ
を引き出します
生まれ持った体型には、
だれにでも必ず良いところ
があります。
ただ、ダイエットしたいという女性は自分に自信がない方や自己肯定感が低い方がとても多く、
自分の生まれ持った体の良さを知らない
のです。
生まれ持った体の良さをわたしからしっかりお伝えし、その体質を生かして魅力的な体型に導いていきますので、無理のないダイエットが可能です
「自分なんて生まれつきスタイル悪くてダメだ・・」
というあなたの思い込み＆先入観を外します！！
あなただけの
”ダイエット教科書”
を作成します
個別指導なので、ダイエットの教科書も
「あなた仕様」
にしてお渡しします。
体型診断＆理想の体型のカウンセリングをしてから、こまちがあなただけのダイエット教科書を作成いたします。
この教科書をもとに３ヶ月一緒に
「人生最後のダイエット」
を習得していきましょう！
続けられるダイエットを
お伝えしていきます
私が常々大切にしていることは
続けられるダイエットアドバイスの提供
です。
ダイエットを無理なく継続していくために食事や運動指導だけでなく、メンタル・マインドの面もサポートしていきますので安心して取り組んでいただけます
こまちがダイエットを
辞めないお手伝いをします
実はここが一番重要
定期的にこまちがあなたと対面して体型診断＆カウンセリングすることで、
・取り組んでいる方法が合っているのかの答え合わせ
・前進しているかどうか自分では見えにくい（わかりにくい）ことに対してこまちからの評価
をしっかりとお伝えしていきます。
あなたがダイエットを辞めてしまわないように、
こまちがあなたのダイエットナビゲーターになり
一緒に併走いたします
Fit-etのカウンセリングデスク
長居したくなるような
居心地の良さを重視してます
現時点では通学コースのみの提供になりますが、
ゆくゆくはオンラインでも提供できるよう準備を進めて参ります。
スクールに含まれるものや金額などについてはまた後日詳細をお知らせいたします。
私のサロンFit-etでの対面指導は2020年以来、3年ぶりの新規募集になります！
2024年は新しい自分になる
と決めた人の背中を、
こまちが全力で押させてください
★続く★
こまちのサロン詳細はこちら
募集要項はまた後日発表いたします
