今日もご訪問ありがとうございます
感情を感じ切る
というと、
どんなことなのかわからない
という方もいらっしゃいます。
ネガテイブな感情がわーっと出てきて
それを感じる事がいけないことだと
思っている方も結構います。
私も以前ある思考に囚われていて
何をするにもその事が頭から
離れなかったことがあります。
その事を考えたくないのに
常にそのことから頭が離れない…
もう
どうしたらいいんだー
どうしたらいいんだーという時、
感情をキチンと感じてないから
沸々と、感じてくれー、感じてくれーと
私の感情さんは
訴えてきたわけです。
そこで実践してみたのです
布団に横になって1人になれる時間を作り、
ただひたすらに
今まで感じないように、
見ないようにしていた感情を
どっぷり感じてみました。
つらつらと涙が溢れ、
悲鳴にも似る私の心の底からの叫びが
ドワーっと滝のように
出始めました。
するとどうなるか…
泣き疲れて、カラッからになり
しばらくボケーっとしていたら、
あんなに囚われていた感情が
フッと軽くなったのを体感しました
え…あんなに囚われていたのに？
時間が経つほど効果はわかりやすく
あぁ、私はあの時にちゃんと
卒業できたのだな…と感じました。
本当に
オススメです
オススメです完全に1人の時の方が集中して
できるのでオススメです
ぜひやってみてください
向き合うのがしんどい、というお気持ちも
わかります
でもちゃんと向き合うと、
今とは違う、
苦しみから解放されます
本当です
今日もお読みくださり
ありがとうございます
ヒプノセラピーサロン
&凛
1月オープン致しました
女性限定自宅サロンとなっておりますオープンモニター特別価格
1月ご予約可能日いずれも10:00から2.5〜3時間程
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