:*:★。4月のクラススケジュール 。★:*:
𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲
10:00~11:15
🧘♀️ちょっとだけ頑張る 初めてヨガ
11:30~12:00
☕️Coffee Time(クラス後自由参加)
𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
10:00~11:15
🧘♀️ゆるっと整える 骨盤調整ヨガ
11:30~12:00
☕️Coffee Time(クラス後自由参加)
19:30~20:45
🧘♀️ちょっとだけ頑張る 股関節集中ヨガ
𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
第①③→9:00~45
😃小顔リンパケア＆顔ヨガ＆…👯🎶
10:00~11:15
🧘♀️おやつ食べても大丈夫ボディを作るヨガ
11:30~12:00
☕️Coffee Time(クラス後自由参加)🍡
19:30~20:45
🧘♀️ちょっとだけ頑張る骨盤ボディメイクヨガ
𝐓𝐡𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐲
4月は定休日にしてみました
𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲
10:00~11:15
️📝🧘♀️身体の取り扱い方講座
11:30~12:00
☕️Coffee Time(クラス後自由参加)
19:30~20:45
🧘♀️気持ちよく休むためにちょっと頑張るヨガ
(パワーヨガ・アナ骨ヨガ)
𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲
第①③9:00~12:00
✏️曼荼羅ワーク☕️
第②④9:00~45
😃小顔リンパケア＆顔ヨガ＆…👯🎶
第②④10:00~11:15
🧘♀️おやつ食べても大丈夫ボディを作るヨガ
第②④11:30~12:00
☕️Coffee Time(クラス後自由参加)🍡
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先月から定休日を木曜日にしてみたした！
ヨガインストラクターとしてクラスを開始してからかれこれ15年。ずっと金曜日休みだったから……実は自分が一番違和感を感じています😂
そして、昔と違って、そもそも夜に外出する！ということ自体が激減してるからか？
翌日休みが多いであろう金曜日にクラスを設けても、実は変わらないかもしれない…？🤔💦
ので‼️
とりあえず、4月いっぱい様子見かな？という感じですが…
よろしくお願いいたします🙇♀️
あ…‼️15年ずっと金曜日休みだったと思ったけれど‼️よく考えてみたら…
初めの数年は…
スポーツジム、デイケア、岩盤浴場、カルチャーセンター、公民館のクラブ活動、そして自分で間借りして開催していたクラス…と❗️
接骨院でバイトもしていたので‼️
なんと！ほぼ無休でした……(꒪д꒪II
ある時、手相占いをしてもらう事があり、口頭一番に「働き過ぎで倒れるわよ💦仕事減らしなさい！」と言われました😂
確かに…いっぱいいっぱいだったので…
その翌月から仕事をどんどん減らしました😂
思い知ったのは…
休みなく頑張ってたくさん働けば豊かになるわけじゃない！ってこと。
健全なココロとカラダがあってこそ！の豊かさです😌✨
(*｣´□`)｣みなさま〜❣️
｢仕事が忙しい！大変！！頑張らなくちゃ💦｣
っていう時ほど‼️敢えて！休みを作ったり、自分の時間をしっかり確保してくださいね❣️
ココロやカラダを壊してしまったら、周りにも結局迷惑を掛けてしまうし…何より自分が辛くなるだけだから😇
パドマでは、頑張ってヨガやらなくなっていいんです😹
やりたいとこだけ気持ちよくやって、シャバーサナで爆睡してもらっても全然OKです🙆♀️
会員さんは、コーヒー飲んでおやつ食べに来るだけでもOKです🙆♀️
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会員にならずにクラスの単発参加は¥3,000
ですが、
お月謝会員が破格で超お得です‼️
月会費(施設利用費)は半年ごとに半年分集金です。
が、4月から入会の方は4~6月分の¥3,000で会員スタートできます🙆♀️
4月に体験して、そのまま4月から 月フリーのお月謝会員でスタートの場合は、にゃんと！初回体験も¥0です！
下半期分の月会費は、6月中に集金させていただきます🙇♀️よろしくお願いいたします。
お月謝は、基本的には、月末25日までに翌月分をお支払いくださいませ🙏
もしも、月2回のお月謝だったのに諸事情で利用できなかった場合、月末までに翌月分をお支払い頂ければ、翌月に繰り越し可能です🙆♀️
なにかございましたら、遠慮なくご相談くださいませ😘
