この間、とあるワークショップのじゃんけん大会で¥15000相当の景品がもらえるチャンスが！！
勝つことに執着せず、負けるということを考えない。
そんなふうに考えた私は、
“勝ちたい”
という欲ばかりに気持ちをフォーカスするのではなく、
“負ける”
という邪念を取っ払ってみた。
理由は“勝ちたい”の裏には負けるかもしれないという恐怖があり、その気持ち(恐怖)が邪魔してしまうと思ったから。
気持ちを楽にして、“負ける”の文字を頭から消してじゃんけんに挑んだら、
わぁっ！！自分でも驚いた！！
すぅーーっと、勝てました。
こんなにも簡単にじゃんけんに勝てるなんて思ってもみなかった(^-^)
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でね、恋愛でも考えてみた。
「『今は彼氏いらないかな〜』
って、思ってたら彼氏できたんだよね〜」
「気が乗らなかった合コンに行ったら、気の合う人がいて、付き合うことになったんだよね〜」
なんてエピソード聞いたことありませんか？
そういえば、私もそんな経験したことある1人。
もちろん婚活、恋活に励むことは良いことです。
けど、自分の気持ちにフォーカスしてみてください。
“彼氏がいない自分”ばかりにフォーカスしてないですか？
彼氏が欲しいーー！！
って思ってる自分は
“彼氏のいない自分”の表れなんです。
お付き合いされたことのない方や長年パートナーがいない方、いつもお付き合いが短い方は“パートナーのいない自分”がフラット(普通)な状態なんですね。
だから、日頃からパートナーがいない自分にフォーカスするのではなく、パートナーがいるように日々を送る。
“パートナーがいない自分”という邪念を取っ払うところから、始まります。
いない！いない！いない！
まずは、これを取っ払いましょう
・朝起きる時
・満員電車に乗る時
・仕事に取り組む時
・女子会の時
・友人の結婚式の時
・友達とご飯食べてる時
・ジムでトレーニングしてる時
・1人でご飯食べてる時
こういう時に、彼氏いないに執着しないでいると、心に余裕ができて、その隙間にすぅーーっと心地よい感情が入ってくると私は思います。
いてもいなくてもいいじゃん！
今、自分が楽しいこと、わくわくすることをしよう！
頭の中を“彼氏いない”で埋め尽くさないで。
8月は無料で開催！！
1人で行動する事が難しかったりしたら、ご相談ください。前向きに一緒に考えましょう♡
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