こんにちは。
そのままで愛される、
魅力的なあなたへ。
ハッピーライフコーチのちえです。
今日も繋がってくれて
ありがとうございます♡
１０回に分けて
素敵なパートナーシップの秘訣を
紹介しています。
今日はこちら↓
１ やりたいことをやるし、やらせてあげる
お互いに好きなことを我慢しない
「２ 本音を言う」
３ 相手は相手なりに愛している
４ 夫婦の関係が子どもの恋愛に影響する
５ ないものねだり
６ 覚悟を決めている
７ よく話し合う
８ 妊娠中のパートナーシップについて
９ 妊娠後の変化にどう対応するか
10 自分に自信を持つ
２ 本音を言う
とは、
喧嘩しそうになったとき、
イライラしたとき、
悲しくなったとき、
不安になったとき、
などに、
自分の感情を
相手にぶつけるのではなく、
「なぜそのような
気持ちになったのか」
まで
伝えることです。
例えば、
「なんで連絡くれないの！？」
「えー！急に飲み会ー！？」
「なんでそんなこと言うの？」
と
言いたいとき、
その
「なんで連絡くれないの！？」
「えー！急に飲み会ー！？」
「なんでそんなこと言うの？」
という言葉の
裏にある気持ち
に気づきましょう。
「なんで連絡くれないの！？」
→
連絡くれなかったから
心配したんだよ
。
「えー！急に飲み会入ったの！？」
→
一緒にご飯食べようと思って
楽しみにしてたのに
。
「なんでそんなこと言うの？」
→
頑張ってないって
言われてるみたいで
悲しい
。
気持ちに任せて
怒ったり、
イライラしたり、
悲しんだりして、
話しをしても、
相手に
その裏の気持ちを
伝えない限り、
分かってもらえません。
さらには
その一言が引き金になって
大きな喧嘩になる可能性もあります。
本音は、
感情に隠れている
自分の本当の気持ちです。
本音は
相手を傷つけません。
いかがでしたか？
何か言いたくなった時に、
なぜそういう気持ちになったのか
という本音も
合わせて伝えてみてください。
相手を傷つけませんし、
仲が深まりますよ。
愛と幸せに満ちた
愛しい日でありますように。
