もりもり企画
セラピストもりもりです
10月のオンラインレッスン
テーマは！？
スリムで軽やかなカラダに
ケアトレーニング伝授！！
です
この、オンラインレッスンは
毎日若返るオンラインサロンで
月に10回のレッスンを開催します
オンラインサロンご参加の方には
特典動画プレゼントがあります！
１日１回10分でスッキリ
全身ケアトレーニング動画
オンラインレッスンで
ケアトレーニングのやり方を知って
このケアトレーニングを１日１回
隙間時間に行ってください
（いつでもどこでも出来る）
皮下脂肪が多い方は特に
ボディラインがスリムに
変化することを
実感して頂けると思います
理由は！？
ケアトレーニングをすると
疲れやすく
皮下脂肪が溜まりやすい
筋肉の使い方から
持久力（疲れにくい）があり
皮下脂肪が解消されやすい
筋肉の使い方に
変えていくことに役立つからです
また加齢や運動不足による
肌のたるみや肌のくすみも
キュッと引き締まって
艶感を取り戻して頂くことに
お役に立てると思います
トレーニング
ウォーキング
色々なスポーツ
等の運動で
カラダが若々しくなる方もいれば
筋肉の使い方が
持久力のある筋肉を動かすより
瞬発力に適していて
疲れやすくカラダを老けさせていく
※活性酸素が増える
筋肉の使い方になっている場合
筋肉の使い方の習慣（クセ）を
解消していくことが必要です
魔法の触り方シルクタッチ®️
感覚を使ってケアしながら
トレーニング（カラダを動かす）を
座っていても
立っていても
寝転んでても
出来る方法をお伝えします
・階段がツライ
・体力不足を感じる
・すぐに疲れてしまう
・寝ても体力が回復しない
・カラダが重い
・背中を丸くしたくなる
なんてことになっていくのも
ケアトレーニングをして
だんだん健康に子供の頃のように
身軽で快適で自由に動かせる
筋肉の使い方を
取り戻して行きたいと思います
10月のオンラインサロン
募集開始は9月20日12時です
限定20名様限定で
ご参加お待ちしてます
10月オンラインサロン
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ではまた
もりもり