さてさて、、、、
あ、リタイアしちゃいましたｗ
雨に弱い私には今回は鬼門でしたー。
リタイアには原因があるのでボチボチ書いて参りましょう。
【大会1週間程前〜】
3/16(日)はほとんど雨予報。予報気温も相まって、、昨年11月の錦秋ジャーニーの土砂降りで低体温でリタイアしたトラウマが蘇る。
予報が変わる事を願いつつ準備を進める。
【前日】
仕事を定時で無理やり切上げ前日受付へ🚙。
受付済ませ、本大会出走の山形の友人岡ちゃんと夕飯🍜。楽しい時間をありがとー。明日はお互い頑張ろう。
帰宅し、最後の準備を済ませ10時過ぎには床についたのですがトラウマが蘇り寝れない。とにかく寝れない。色々やるがダメ。なんとか寝れたのは午前2時頃。
【大会当日〜出発迄】
アラームは4時。いつもこの大会ではこの時刻。
2時間程度しか寝てない。起床したが眠い。夜の部がやべぇなー。。。と先行き暗雲垂れ込める。。
そうそう。。実は今日は長男が同日開催の
荒川リバーサイドジャーニーラン1stステージ83㎞
へ参加。出発時刻がだいたい同じなので
一緒に起きて準備を進める。
朝食:1月の見沼UpStreamで良い結果が出たので今回も切り餅を二人分焼いて朝食に。美味しさ安定のみたらしで。
食べながら今日〜明日の天気をチェック。
初日の小江戸コース、夕方から小雨🌂予報。
2日目の主戦場となる大江戸コースではずっと雨予報。
朝からは風も強まるし雨量も増える。気温はヒトケタ。 雨装備を間違うと命に関わる。
天気予報から2日目の荷物に入れていたダイソーの折り畳み傘（300円）を初日の荷物へ移した。
初日で濡れる訳にはいかない。
最終荷物チェックを済ませ、家を5:45出発。
最寄り駅で6:11の電車🚃に。
ラン仲間のヘンタイれいやんとご一緒。
川越駅まで盛り上がってあっという間に川越駅へ到着。
徒歩で大会本部＆スタート＆ゴール会場の蓮馨寺へ。
いつもの事ですが、私以外ヘンタイ様ばかり。
ラン仲間と合流したりお久しぶりの友人とお互いの健闘を願うご挨拶したりで楽しい小江戸大江戸のスタート前の時間を過ごし、
ハッと気付く。
補聴器を付けている女性。
11回大会で赤羽で拾い、ゴールまで一緒に進んだ「仙波ちゃん」。
彼女との涙のゴールは忘れられないゴールです。
あれから大会でご一緒する事は無かったものの数々の大会記録を色々見るにつけ凄い人に成長していく姿を嬉しく拝見させてもらっていました。
久しぶりのご挨拶して楽しく話して（彼女の読唇術は凄いのです）大会の健闘を誓い合う。
そうこうしていたらスタート時刻8:00。
これから200㎞走るとは思えない楽しい大騒ぎの状態で（毎回ですが）スタートを切りました。
走りながら友人と合流して大騒ぎ。
疲労なんか抜けて無いはずなのにこんなに走るなんて信じられないｗ
そうそう。
ヘンタイ様の友達はヘンタイ様。
川の道同期の井上さんと↑の仙波ちゃん、お友達。
二人セットで会って笑っちゃったよ。
そうこうしていたらで荒川の土手へ。
今回は数か所コースが変わっています。
菜の花咲き誇る荒川の土手を一路北上。
友人のハッシー、トシさんと話しながらペースを㌔6:20ぐらいで調整しながら焦らず騒がず楽しく進んでいたら人の気配がして、、、
振り返ると大集団。
「お二人に引っ張ってもらってましたーｗ」
と、皆様。
面白いので記念に写真撮っておきましたｗ
そうこうしていたら
23㎞ 吉見エイド到着。タイムは予定どおり。
パン4つとバナナ🍌と梅干しを頂く。
※沢山食べる人は強いのです。（前回大会記事参照）
ここでは5分休憩計画だったのでトイレ行って来てきっちり5分休んで出発。
今回は無理の無いプランをきっちりトレースしていく予定。ペースはこんな感じ。
ドリンク:経口補水パウダーを溶かした経口補水液を基本に。
補給食:１時間前後でミニ羊羹を一本。
サプリ:EAAとウルトラ用サプリを3時間毎に。
(※1日の必要量を分けています)
まずは元気に小江戸を終える。これが重要。
進んで荒川水管橋。
さらに進んで玉作水門。
このへんで宮城県から参加のイケメンさんとしばらくご一緒。
楽しく進ませてもらいました。ありがとうございました😀
しばらく進み荒川の土手を降り、進んで
34.6km 手島エイド到着。ここもタイム予定どおり。
ここではお稲荷さん4つとトマトと梅干しを。
経口補水液を作りきっちり5分休んで出発。
進んで重忠橋。
私設エイドのお世話になりました。
グレフル美味しかった。ありがとうございました。
進んで
53.3ｋｍ 玉淀エイド到着。 ちょっとオーバーペース気味で到着。無理は無かったので まぁいいか。
サンドイッチ2つと梅干しを。
経口補水液も作っていく。
ここでもきっちり5分休んで出発。
ここからは折り返して川越へ向い南下していく。
金勝山トンネルを進み
進んで🚽（大）をもよおして来たのでコンビニへピットIn。
🚽借りた御礼にホットドリンク☕購入。
気温が低いので温かいのは嬉しい。
進んでまたも🚽（大）をもよおしてきて（笑）
小川町のセブン-イレブンへピットIn。
長いレースでは定期的にトイレ行きたくなるのでなかなか困ります。
セブン-イレブンから出たら小雨🌂。
気温が一気に下がった。めっちゃ寒い。
リュックから厚手のウィンドブレーカーを出して着込み、折り畳み傘を開く。
小雨の中を傘差しながら次のエイドを目指して進み、、
74.3ｋｍ 唐子エイド到着。 ここもタイム予定どおり。
ここでは名物の温かいうどん🍜を頂く。
お腹を満たし、
夜間走に向けてヘッドライトを装備して出発準備。
エイド到着ランナーの中で雨準備がキチンと出来ていない人が既に雨で冷やされているのが判る。
「ヤバいなぁ」という表情が手に取る様に判る。
多分、その人は長く続かない。
ここは10分休憩予定だったのでしっかり休んで出発。
ここからは予定変更。
少しペース落とします。
厚手のウィンドブレーカー着てるので発汗量が上がる。汗冷えが怖いのです。
雨の中を傘差しで進んで
川島町のファミマへピットIn。
牛乳🥛飲みたい。あと、ホットドリンク☕飲みたい。
一撃で元気にしてくれる牛乳は長いレースではやめられまへん。
進んで、、インターチェンジで、まーさんの出してくれている私設エイド「まぼろしエイド」のお世話になる。
仙豆とルイボスティーと笑顔を頂いてメンタルup。
あと7.7ｋｍで川越へ戻れます。
御礼を言い進んで落合橋。
元気なおねーさんとサポートのお兄さんの二人組と遭遇。
元気な二人組なので引っ張ってもらう事にした。
3人で雨の中をワイワイ進んで川越市街。
ようやく蓮馨寺に帰ってきました。
19:43分戻り。
予定より20分遅れですが わざと落としたペースなのでこんなもん。
汗で濡れた服や靴下は全部着替え、レインウェアと大江戸コースの装備、補給食・サプリを入替え、出発!、、、の前に蓮馨寺の豚汁を頂いて元気をチャージ。
20:08分 大江戸区間へ向けて出発。
雨の中を川越市街へ足を進める。
新宿町北交叉点の歩道橋を超えて川越街道へ。
この辺で吐き気と睡魔がやってきた。
私の夜間の２大弱点。
「またかー。」
なんて言いながら何度も経験しているので冷静。
一つ一つ原因を潰していく。復活させましょ。
まずは歩こう。
歩いても寒くない装備にしてある。
（川の道フルの時の長野→新潟 夜間区間の装備です）
コンビニでラムネとミニボトルコーラを購入して睡魔対策を。
でも、ほとんど寝てないのでどれだけ効くかなぁ。。。
吐き気は塩分ミネラル不足の可能性もあるので経口補水パウダーを経口補水液で流し込む。
15分程進んでみる。
改善の兆しが見られない。
次のコンビニで胃腸薬飲んで、アラーム⏰セットしてトイレで７分寝た。
⏰で起こされ前進。
回復は、、、少しはしたが50ｍ程度しか走れない。
時間だけが過ぎていく。
次のコンビニでトマトジュース🍅購入して補給。
過去何度かコイツに助けられている。頼むぞ。
が、復活は無し。
じゃあ、糖分でどうだあ?
と、自販機でアップル🍎ジュース購入して飲んでみる。
様子見しようとした時、近付いて来る女性ランナー。確認したら、、、
おー! しげみちゃん!
クッソ速いしげみちゃんがこんな所に。
聞いたら腰痛でペース上がらないらしい。ヘンタイ様はこんな状態でもレースに参加してくるから世話ない。
事情話したらガスター20を頂けた。
(ガスター40をピルカッターで半分にしてた)
美人がさらに美人に見えたのはここだけの話し。
20分程様子を見ようと相変わらず歩きで進んだが、、あまり回復せず。
この低温でずっと止まない雨の中で間違うと低体温になる環境下でほとんど走れない状況はもう危険と判断。
事故が起こってからでは家族、職場、大会側に迷惑をかける。
幸い大会のコース沿いに東武東上線が走っておりどこかの駅でリタイア出来る。
最寄り駅を検索してそこでリタイアする事にした。
ギリギリ自宅最寄り駅まで帰れる。
って事で、大会本部へリタイア連絡。
明日川越へ返却物を返しに行く事と預け荷物を引き取りに行く事を約束してリタイアとなった。
ここ数年、嫁さんと登山をはじめたのでリスクを回避する意識が強くなっている。
以前のレースへの必死さが無くなった寂しさと、
やり尽くしてダメだったんだからこれで良かったんだよ。事故は防げた。
なんて思いながら帰宅して、、
やっとガッツリ寝たｗ
前日からしっかり寝りゃー完走したかもしれないのにねｗ
終わった事はしょうがない。けど、しっかり反省して次に繋げないとね。
さー、次はＧＷの川の道フットレース 日本横断ステージ516㎞ ですよー。
今回の経験値を上乗せして良い旅にして参ります。
雨降らなきゃいいなぁー😂
ではでは。。。
【追記です。】
大きな収穫がありました。
リタイアして翌々日。そう今日。月曜日。
うっすら疲労はあるものの走れました。
有休取得していたので家事の合間に恐る恐るでしたが、、
なーんにも問題なく負荷の高いホームコース「日進サカミチ」の10kmコースを走れました。
間違い無くEAAの定期摂取のおかげだと確信しています。
来るゴールデンウィークの大本命、
川の道フットレース日本横断ステージ516㎞
この摂取方法は川の道の長旅を進む為の土台になってくれるはず!
と、言う事で今回は残念な結果でしたが大きな収穫有りでございます。
さー、待っていろー、川の道。
あとひと月半準備して２回目の攻略してやる。
ではでは。。。
