＼作業時間たった5分! ／レンチンレシピ4選

在宅時などのひとりランチや、お夜食にも!
家にありそうな食材で、かんたんにでき
お腹も心も満たされるパスタです。

力尽きそうな時に便利だから
ぜひ保存しておいてね!

※はじめましての方へ※

管理栄養士・料理家の柴田真希です。（自己紹介はこちらから）

【今日のメニュー】
❶たっぷりきのこのカルボナーラ
❷なすのボロネーゼ風パスタ
❸しらすとキャベツのクリームパスタ
❹ブロッコリーのガリバタしょうゆパスタ

*
レシピは投稿をみてね!

-——————
【ポイント(4レシピ共通)】
-——————
■スパゲティは1.6mm（7分ゆで）のものを使用しています。
■早ゆでタイプの場合や太さの異なる場合など、電子レンジの加熱時間は【２】の8分を袋の表示時間＋1分とし、以降は同様でおいしく作ることができます。
■耐熱容器は深めのものを使用してください。
写真はジップロックコンテナー（正方形 1100ml）を使用しています。
ふんわりとラップを…と書いていますが、ジップロックコンテナーの場合だったら蓋をずらしてかぶせておくのでも◎