外見も内面も綺麗になれちゃう【読む美容液】
妻でもママでも私の人生にときめこう
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美琴です
「起きた出来事に
ラベルを貼らないで」
ここ最近、オンラインサロンで
しつこくしつこく笑
伝えています。
(継続講座ではさらに
「ワイドショー的な視点で
物事や人や自分を見ないで。と
しつこく伝えてる笑)
***
誰かに言うと
「ああ、それは辛かったね。
かわいそうに。」
という反応が返ってきそうな出来事を
今まさにあなたが
経験していたとしても、、
自分だけは
その経験に「不幸」という
ラベルを貼らないで。
というか、貼ってはいけない
と敢えて言っちゃう。
大切なものを
見逃してしまうから。
不幸、かわいそうという
ラベルを貼ってしまうということは
あれと同じです。
映画のワンシーンに
「不幸でかわいそうなBGM」を
流すこと。
悲しいBGMを流したシーンは
その中にある様々な気持ちも
全て「不幸、悲しい、かわいそう」に
染めてしまう。
現実であれやっちゃ、ダメです笑
***
あなたが今
どんな状況だとしても
それが誰かからみて
不幸なひと認定されるような出来事でも
ほんとうにそれ
不幸なの?
あなたは今
何を感じている?
からだは何を
伝えてる?
起きた出来事に
ラベルを貼らないで
ただ、今を感じて
からだの感覚を
溢れてくるきもちを
するとそこには必ず
「よろこび」があります
どんなに悲しいことの中にも
ぽっかり穴が空いたような
寂しさの中にも
それを望んでいなかったとしても
いつもいつでも
私たちは大いなる循環の中にあり
繁栄に向かっている。
その真理を
からだはすでに知っている。
***
だから、不幸というラベルを貼らずに
ただ感じて味わってみて。
どうか、不幸ぶらないで。
あなたは不幸な人でも
かわいそうな人でもないのだから。
美琴より
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