先日、お客様が
予定されていたメニューを変更されたんだけど
ご自身の体調を鑑みてのことだったんだ
これって
ちゃんと自分のからだの声を聴いてる証拠で
とても素晴らしいなって思ったの
当たり前のことだけど
からだは1個しかなくて
車みたいに乗り換えがきかない
だから
自分の体調をちゃんと見る
自分のからだの声を聴くことが大切
簡単にみえて
なかなかできないんだけど...
基本はやっぱり食事、睡眠、運動で
そのうえでやれることを足していく
時には足すんじゃなくて
引き算も大切なんだよ
肌荒れしてたら
効きそうな化粧品をあれこれ
試したくなるよね！
そうじゃなくてやめてみる
その過程で
もしかして肌荒れが治ることもある
スケジュールがいっぱいなら
少し余裕を持たせてみるのもいい
心のストレスが原因なら
それで改善することもある
人間は出してから
入るようになってるんだよ
だからいらないものをまず出す
辞めてみる
辞めることも大切！
あれこれやっても変わらないときに
おすすめです
汗をかくことで体にたまった
いらないものをまず出して
そして
ハーブや精油の成分が
体に浸透していくハーブテントも
同じ原理
ハーブテントってやっぱりすごい 笑
～お知らせ～ＷＳ【ハーブ蒸留体験】
3/8 ご予約済み
3/9 10：00～○ 12：00～○
⋰一緒にハーブで遊びましょ！