いつもブログに訪問下さいましてありがとうございます😊
那須の麓、大田原市で
美味しい、楽しい、簡単でもちゃんと薬膳の料理教室を開催しています。
薬膳サロンなつめのくまちゃん先生こと熊田です。
各受講生募集中
各講座の内容等の詳細はホームページをご覧ください。
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いつもの冬とは違って暖かな日が続いてますがいかがお過ごしでしょう？
暖かいとは言え空気が乾燥していて風邪やインフルエンザ、そしてコロナウィルス肺炎などが心配ですね。
マスクが品薄になっていて手に入らない
など感染が心配な情報があって不安になりますが、無いものは仕方ない！
手洗い、うがい、早く寝る、人混みにはなるべく行かない、ビタミンミネラルを十分にとる、などできることをしましょう。
薬膳のアプローチはここでは長くなりますので、省略しますが、手軽に食べると効果的なものは
山椒の効いた（できれば豆豉を使った）
【麻婆豆腐】がおすすめです。
さて、今月の予定です。
4日(水)薬膳管理師basic養成講座宇都宮教室
10:30〜 （1回目）
宇都宮市上戸祭《あぜみち》にて
5日(木)リフレッシュヨガ &薬膳ランチ会
11:00〜
8日(土)那須塩原西公民館 市民大学講座
季節と薬膳（最終回）満員御礼
9日(日)薬膳管理師basic養成講座大田原教室
土日コース（1回目）
10:30〜
12日(水)都内研修参加
13日(木)薬膳料理教室10:00〜
atelier和美 『刺し子教室』14:00〜
満員御礼
14日(金)薬膳料理教室10:00〜
キムチの素作り13:30〜
15日(土)骨盤底筋ヨガ &薬膳ランチ会
10:30〜 満員御礼
16日(日)那須塩原赤沢宅 料理教室11:00〜
19日(水)那須塩原東那須公民館女性講座
『薬膳茶』 満員御礼
19日〜26日
福田屋インターパーク店催事参加します。
在店予定19日14:00〜
23日15:30〜
20日、21日、24日 終日
顔を見にでも遊びに来てね(^^)
22日(土)薬膳管理師basic養成講座大田原教室
土日コース（2回目）
10:30〜
23日(日)薬膳料理教室 10:00〜
25日(火)薬膳管理師basic養成講座宇都宮教室
10:30〜 (2回目）
宇都宮市上戸祭《あぜみち》にて
28日(金)薬膳管理師basic養成講座大田原教室
平日コース（2回目）
10:30〜
29日(土)骨盤底筋セミナー&ヨガ
参加者募集中です。
薬膳管理師basic養成講座大田原教室
土日コース、平日コース
宇都宮教室
体験受講生募集中です。
参加費3500円
各講座の内容等の詳細はホームページをご覧ください。
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よろしくお願いします。(^^)
写真はリフレッシュヨガ の一コマです。