その思い込みは捨てて軽やかに人生を歩みましょう

ご訪問ありがとうございます＾＾

NPO法人

ウェルネスビューティウォーキング協会理事の

樋口みゆきです。

さて、今日のタイトルの思い込みは

何のことかと申しますと、

１、私の足は幅が広い

２、ゆったりした靴＝足に優しい、歩きやすい

３、ハイヒールは痛い、私には履けない

です。

まず、１ですが、

これはよく耳にするのですが、

実際に足のサイズを測ったうえで

言っている人はほぼいません。

実際レッスンで足の採寸をすると

幅が広いと思い込んでいる人が

足が実は細いことが発覚する・・・

ということもよくあります。

この思い込みにより靴選びを間違えている方が

とても多いので、

足の採寸をしたことがもしないとしたら、

実は勘違いなのかも！と

その思い込みを疑ってみてくださいね。

２、について。

こちらは靴売り場の店員さんでさえ

こう思い込んでいたりするので

本当に注意です。

ゆったりした靴こそが実は歩くと疲れやすく、

足トラブルを誘発する靴なのです。

３、について。

「ハイヒールは痛くて私には履けない・・・」

と思っている方もとても多いですね。

もしあなたが本当はヒールのある靴も

履きたいという気持ちがあるのなら

履けないと思い込んでしまうのは実にもったいないです。

ハイヒールの選び方、ハイヒールの歩き方を

知らないだけの方も多いのですから。

私の生徒さんには

「あきらめていたハイヒールが

履けるようになった♡」

という方も多くいらっしゃいます。

これらの思い込みを捨てて、

正しく靴を選び正しく歩くことで

もっと軽やかに街中を歩けるし、

お出かけや人との出会いも楽しくなるし

運動や仕事のパフォーマンスも上がり、

人生を軽やかに歩むことにも必ず繋がりますよ♡

この辺のことをより詳しくわかりやすく

お話ししているのが、

【美姿勢と美脚のための