オンラインセッション＆レッスンのご案内

ご訪問いただきありがとうございます。

NPO法人ウェルネスビューティウォーキング協会

理事の樋口みゆきです。

足に合う靴に出会うためには？

正しい靴選びって？

正しい姿勢と歩き方とは？

歩くだけでボディメイクできるの？

印象アップの方法は？

足トラブルが気になるけどどうしたらいいの？

など、ご相談していただける場として

オンラインセッション＆レッスンを受け付けています。

私のリアルのウォーキングレッスンには、

ヒールを履きたいけれど足がすぐ痛くなるので

なかなか履けない・・・

足に合う靴に出会えない・・・

という方も多くお越しになります。

そして

実際の足のサイズと選んでいる靴のサイズが

合っていなかったり、

さらには足トラブルが進行していたり

ということが判明します・・・泣

相談に来てくだされば

正しい靴選びや足の機能を改善する歩き方などを

お伝えできるのでいいのですが、

同じようなお悩みを持ちながら我慢し続けたり、

諦めたりしてる方はおそらくとっても多いはず。

無自覚で合わない靴を履いたまま

がんばってウォーキングを毎日している方もいますが、

正直カラダを痛めてしまうこともあるので心配です。

今こどもの足トラブルも多く、

運動の能力にも影響が出ています。

ウォーキングを習慣にしている方も増え、

何歩歩いたとか、何キロ歩いたなど量にこだわり

がちですが、

「質にこだわって欲しい」

というのがウォーキング講師としてのホンネです。

靴選びや歩き方によっては

身体も歪むし足トラブルも進行してしまう。

でも正しい靴を選び正しく歩けば

姿勢も良くなるし足トラブルやカラダの不調も防げますし

ボディラインも変わり印象も美しくなるのです。

Zoomを使用したオンラインで

足に合う靴がなくて困っている方には

正しい靴選びに関する情報など

画面越しでお伝えできることもあります。

お子さんがいらっしゃいる方には

【足育】の観点からもお伝えしたいことが

いっぱいあります。

お母さんに足育の知識があるかどうかは

お子さんの健康や美脚作り、

運動能力・集中力UPなどにも

関わってきますよ。

美と健康のために効果的な正しい靴の選び方を

一人でも多くの人に

知ってもらいたいと思っています。

そして正しい靴選びができたら

その靴を正しく履きこなす足の使い方も

知ることが大切です。

これを知らずにウォーキングを続けたり

ダイエットするのは効率が悪いから。

ばっちりメイクやおしゃれな服を着ても

合わない靴を履いていたら

立ち居振る舞いでソンしちゃうからです。