ほんと太ったなぁ～
ほんと太ったなぁ～
ほんと太ったなぁ～
と思いながらも
食事量は多いまま運動量は少ない
デブまっしぐら…
なんか年齢を重ねてきて
着れる服も限られてきたのに
更に体型までデブだと
もう着れる服が少なくなるじゃん
と、ようやく焦り始めたので
とりあえずテレビを見ながらとか
YouTube見ながらという
ダラダラさは変わらないけど
腹筋始めてみました
そんな私を見て
子供達も腹筋してます
ホントはワンダーコアが欲しいけど
絶対に続かないので
家にあるもので頑張ります
子供らに
『マミちゃん豚肉やな！』
と言われてショックです
笑
笑豚じゃなくて豚肉ってw
腹筋始めたついでに
寝る前にトマトジュース飲んでみたり
デトックスウォーター持ち歩いたり
健康っぽいこと始めました
これ、持ち歩いて
仕事中にもゴクゴク
↑
仕事中に
『あ！デトックスウォーターしよう』
と、思いついて
退勤後そのまま瓶を買いに行き
その日の夜、冷蔵庫にあるもので
作ってみた1発目の写真です
ちなみに中身は
キュウリ、レモン
グレープフルーツ、キウイ
酸味だらけやがな～
熱しやすく冷めやすい私の
熱した瞬間ですw
多分そろそろ冷めるよ？w
この後ネットで色々調べてみたら
外国産のレモンは皮は切り落とすとか
キュウリは縦に長くスライスするとか
改善点がありまくりでした（笑）
なんかオッシャレ～
と思って
と思って即買いしたこの入れ物も
車で飲むには不向き(￣O￣;)
入らねぇぇぇぇ
萎えるぅぅぅぅw
しかもフタを取り替えないと
バッグにも放り込めないから
常に手で持ってなきゃいけない
邪魔ぁぁぁぁ
萎えるぅぅぅw
というわけで楽天で検索して見つけた
このボトルをポチッてみた
※↑画像をタップすると
値段や大きさなど詳細が見れます(*^^*)
発送に数日かかるとのことだけど
その間に飽きてしまいそうなので
発送急いでくださーい（笑）
健康っぽいことをしても
やっぱりやめられないのがお酒！
やめるというより
量を減らそうと思ってるのに
飲む量は増えるばかり
ビールは飲めないので
今はこの2本を寝るまでずーっと
飲んでます(*^^*)
おつまみは食べない派です
ただただ飲む！（笑）
で、下っ腹が水分タポタポの
ポヨポヨブニブニになる
この下っ腹をどうにかしたいなぁ～
太ももや二の腕もポヨンポヨンだし
顔も丸々してるし
あ、やっぱり全体的にデブだ…
自分に厳しくするのって
ホント難しいね
お酒の制限以外でも
言えることだけど
私の今の体型は
自分で自分を甘やかした結果だな
ちょいと気を引き締めなきゃね