＼一生モノの栄養知識／
MONA個別栄養コンサル
定員に達した為、〆切となりました。
次回は1/29(月)～募集START
こんにちは
いや〜
天気予報って当たるんですね⛄️
昨日はお天気よかったのに
今日は大荒れ吹雪！！
雪が本気を出しています。
皆さんの地域は大丈夫でしょうか？
休校になり、はしゃぐ娘s
保育園はありました👏🥺
今日は急遽、在宅勤務なので保育園ありがたいです。
先生達……本当にありがとうございます
それにしても、こまちさん来る日が
雪じゃなくて良かった〜！
雪の岐阜も素敵なんですがね⛄️
雪は大荒れ
私のコンディションもやや大荒れ(笑)
生理前の
何か食べたい欲求爆発dayです。
栄養の先生していても
ホルモンに左右されるのは同じです(笑)
お昼が軽くなると
夜からもう食欲乱れます
こまちさんが来た日が
ドンピシャで生理前で
運転しながら
（MONA）お腹空いた〜
ばかり言ってたかも。
うるさかったかもしれません
そんな時、汁物があると
ちょっと落ち着くので
皆さん、汁物は絶対作っておこう！笑
先日はセブンのスープパスタを見つけました🍅
これ、成分的にも
ダイエット期間食べてOK🙆♀️♡
糖質 44g
タンパク質 21g
脂質 9g
物足りない人は
サラダやタンパク質足しましょう！
ツナとか入れてもいいかも？
セブン様、いつも
ダイエッターに嬉しい商品を
ありがとうございます
🍝
それでは！この後サロンの雪かきしてきます⛄️
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