早くも台風が来たりと。。６月のスタート。
心地良い５月も、ここ何年かは雨が多かったり氣温差がすごかったり。３、４月もそのような感じでイベント、出店なども変更なったりと影響を受けています。
梅雨は氣温が下がったり、蒸し蒸ししたりで違う形で自律神経のバランスも大事です。
ただ潤いが出てくるので乾燥が弱い人にはちょっと楽になるかも？ですがカラダの湿氣対策と夏へ向けての準備が大切かと思います。
モノが痛みやすい、腐りやすい、錆びやすい。人も何かしら影響を受けます。
潤す水も流れなければ滞ります。
水分調整、体温調整、おしっこから汗へと切り替わる時期（汗を嫌がらないで😊）
いつでもおススメで特にこの時期にはちゃんとした梅干し。ハチミツや砂糖など使っていなくて梅と塩とシンプルなもの。この時期に仕込むのも良いですね。
大根おろしもカラダの良いお薬になります。
体操としては体の側面や肋骨にアプローチするもの。水の流れや汗を良くする太ももの裏、排泄を促す股関節周り。
梅雨時期は外に出れない理由を雨のせいにするより、無理なく動かすことで心地良く過ごしましょう。
紫陽花、雨音に耳を傾ける余裕を。
晴れる日に出かける。今日は晴れて午前中の時間に氣になってた場所の掃除を大急ぎでしました笑
風呂場の窓、網戸です。綺麗になり満足☺️
息子は目の症状が出ています。
目といえば肝経と言われていますが、水の流れから来ているのか消化器系から来ているのかストレスから来ているのか。
毎年梅雨時期いつも何かしら影響が出始めます。小さいことですが長引くと夏まで。
新年度の切り替わりからひと段落する時期だからでしょうか。
子供や大人でも身体の反応が素直な人は本人に聞くよりわかりやすいです。
大丈夫だろう。と思いがちな僕ですが一旦見つめるのも大切です。
起こることに勉強させられます。
もりかふぇさんスケジュール出ました。
ストレッチ、整体、出店などお氣軽にお問い合わせくださいませ⭐︎
６月予定🗓️
３（土）湘南オーガニックファーマーズマーケット（雨天出店変更有り）
４（日）ブリージングストレッチさわやかクラス茅ヶ崎アロマココロ
８（木）もろみ市 秦野ユニクロ横
９（金）さわやかクラス蒲田多摩川
１７（土）ファーマーズマーケット
１８（日）ひなたマルシェ伊勢原GAIA倉庫
２０（火）さわやかクラスアロマココロ
２１（水）出張コーヒー絵本と雑貨おかのうえ
２３（金）さわやかクラス蒲田多摩川
どうぞよろしくお願いいたします⭐︎
最後までお読みくださりありがとうございます！
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