パパは大丈夫？！30−40代のうつ病
こんにちわ
５人のママ（６人目妊娠中）
理学療法士のguuです
「働き盛りうつ病」
「３０代のうつ病」
が急増しているのをご存知ですか？
社会経済生産性本部の調査によれば
「この３年で心の病が増加した」
と答えた上場企業は６１．５％
心の病で１ヶ月以上の休業者がいる企業は
７４．８％に達したと言われています。
（NHK:クローズアップ現代より）
背景にあるのは
社内コミュニケーションが減少する一方
携帯やパソコンによって
２４時間仕事への対応を余儀なくされるなど
働く環境の激変が考えられます。
急増する「働き盛りのうつ病」について
家族を守るために知っていて欲しいです
うつ病になりやすい性格・気質の変化
従来、うつ病になりやすい性格は
「メランコリー親和型性格」や
「執着気質」だと言われてきました。
現在4０代から6０代の方に多いのが
このパターンです。
「メランコリー親和型性格」
几帳面で気を遣いすぎる性格のことで
ルールを守るのが好きで安定志向。
会社では『まじめだ』と重宝されますが
転勤や異動、合併などの変化に弱い性格です。
「執着気質」
頑張り屋で完璧主義な性格のことで
試験は満点じゃなきゃ意味がない
試合に出たら勝たなきゃ意味がないと
考えるようなタイプです。
ほとんど寝ないで働くなど
体を酷使しすぎて
心が折れやすくなります。
しかし現代では
自己愛や依存が強い人間も
うつ病になります。
２０〜３０代に多いのがこのパターン。
「自己愛・依存心が強い性格」
いわゆる『新型うつ』と呼ばれるもので
20〜30代の若者に多いタイプです。
子供の頃から失敗しないように
周囲が支えてくれたことが多く
依存心が強くなります。
学生のうちはよいのですが
社会に出たとたんに
依存できる対象がなくなり
適応障害で心が折れやすい
と言われています。
従来型うつは「まじめすぎる」
現代型うつは「自分を強く持ちすぎる」
それぞれ原因は変化していますが
周囲との調和がとれなくなってしまうのが
原因であると言えます。
周りの人にこんな人いませんか？
家族がなってしまうとみんなが大変です
子育て中の産後うつにも
大きく当てはまる問題です
うつ病になりやすいパターンを理解し
家族の心と体の健康を
守っていってくださいねーーー
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