🥗食事記録🥗






ライ麦パン
ヨーグルト
筍と豚肉の味噌煮込み
小松菜と人参の磯和え




茶碗蒸し
生エビ
アジ
真鯛
えんがわ
ぶりのお造り
甘エビの唐揚げ
チョコレートケーキ



ライ麦パン
チョコチップクッキー