こんにちは！
美姿勢ダイエットコーチ七瀬 葉です。
今日で２月もあっという間に半分が過ぎて
本当に毎日早いですね。
先日のバレンタイン企画
太らないチョコレートの選び方は
同時視聴４０名
後日視聴１５０回を超えて
たくさんの方に観ていただき
とっても嬉しかったです！
LIVEレッスンなどの
緊急開催時の発信は
メルマガが確実なので
今後は案内が欲しい！という方は
この機会にぜひご登録ください☺︎
さて！この時期！
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短期で痩せたい方がとっても増えます。
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理由としては
卒業式や入学式など
お子さんの行事に
素敵な自分で参加したい！
ということでのダイエット目標や
新しい職場への移動
心機一転のタイミングに
自分を整えて挑みたい！
というお気持ち
春には明るい色や
薄瀬のファッションが楽しいので
軽やかになりたい！
という人も。
私は短期決戦のダイエットは
本当は推奨していなくて
基本的には、
取り組むなら卒業前提で
期間がかかっても
リバウンドしないように
じっくりやりましょう！
がプロとしての気持ちです。
しかーし！
／
そうは言っても急ぎたい！
間に合わせたい！
＼
っていうお気持ちは応援したい！
それも、本音です。
もし、あなたが
「短期で結果を出したい！」と思うなら
こんな裏技があります。
それは、
フェイスラインと
デコルテから上のラインを
抜群に整えること！
ちょっと乱暴に聞こえてしまうかも
しれないのですが・・・
結局印象って
パッと見の大体の印象でしかない。
こちら私の過去の写真ですが
全身を見なくても
顔まわりだけで
印象って全く違いますよね！
実際に顔周りが一番
人の目に触れますし
お写真でも、顔周りがすっきりしていれば
綺麗に見えるんですよね。
短期決戦して体重だけ
無理に落としても
むくみやたるみがあり
顔周りが太って見えてしまうと
もったいないです。
顔まわりスッキリの秘訣は
むくみの解消
姿勢の改善
が圧倒的に大事！
そこに影響が大きいのが
実は、糖分や小麦製品
お酒とのお付き合いなんです。
腸が浮腫んで重たく下がると
姿勢も崩れてしまい
フェイスラインにも
ダイレクトに影響します。
ちょっと長くなってしまうので
続きは次のブログで・・・！
