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松戸市秋山・看護師が行う
ベビーマッサージ・ベビースキンケア教室
ぬくもり
タッチスペシャリスト 松坂愛弓です
【梅雨到来！・雨の日の親子の過ごし方】
早くも九州から東海地域まで梅雨ありました！
関東も今週末あたりに梅雨入りとの予報。
雨。ジメジメした季節。
なかなか公園など外にもお出かけできない。
体力有り余った元気一杯の子供達。
困るー。
どうお家で過ごせばいいのよ。
そしてなんだかジメジメして
身体はだる重い。
やる気が出ない。頭が重い。
そんな中赤ちゃん子供のお世話
余計疲れるー
歳のせい？どこか具合悪いの？
そんな感じで梅雨が嫌い。
なママさんも多いはず。
私も苦手でした。
ということで今回は
雨の日の過ごし方について2回に分けて
お話しします。
前編の今回は
雨の日におうちでできる
ー親子でストレス発散！簡単遊びー
をお伝えします。
準備するものは
新聞紙(広告でも大丈夫)
まず一つ目は
ただやぶる！！！
ひたすらやぶる！
ママも一緒に豪快にやぶると
ママもなんだかスッキリ！
この写真は去年オンラインサークルぬくもりの家で
お伝えして実際にやってくれた写真をお借りしました
破いた新聞はビニール袋に入れて
シャカシャカ風船にして遊んだり
おままごとの具材にして遊んだり。
折り紙をやぶけは綺麗な色で
子供が描いた絵に貼って
ちぎり絵作品にもなります
可能性は無限大です！
二つ目は…
新聞を叩いてやぶる！！
小さいお子さんはママが新聞紙を
持ってあげて叩かせる。
大きいお子さんは自分で持たせて叩かせると
難易度アップで面白い！
これママも本気でやるとストレス発散！！
私がやった時は
「こんにゃろー！！！」
って言いながら（笑）
こんにゃろーって死語？
誰も言わない？私は結構言います（笑）
毎日育児や家事に追われて
ママも疲労困憊
そんな中
雨。梅雨。
お外で遊べない。
体力お化けの子供達。
お昼寝しない。
ママが1ミリも休めない。
もーーーー！！！
って叫びたくなる思いを新聞紙へ！
子供達もママと一緒に
遊べるのが嬉しい！！！
もちろん雨の日もおうちで楽しめて
しかも親子の仲も深まる
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そしてやぶる、壊すなどは
破壊的な行動。
オモチャを投げる。
お茶をこぼす。
ご飯を下に落とす。
作った積み木を壊す。
描いた絵をぐちゃぐちゃにする。
など。
私も娘が小さい時よくやられました。
心に余裕がないと…
もぉ！！！！
って大激怒。
でも子供達をよくみていると
そういう行動をとる時は
エネルギーが有り余ってる時
と言われています。
なので特に雨の日や何かを我慢させた後など
エネルギーが有り余ってる時は
「こわす」
という発散行為を遊びに
取り入れてあげることで
子供達もしっかり発散できて満足します。
そして
きちんと発散できるからだが育つ
と言われています。
簡単な遊びでもしっかりと
心と身体が満たされる
子供達の成長にも
いい遊びです。
ぜひ梅雨は新聞紙で
親子で楽しく発散しながら
遊びましょう♫
ぬくもりのレッスンでは
キッズマッサージも行ってます。
マッサージだけではなく
こう言ったふれあい遊びも
お話しさせていただいてます。
次回は後編は
梅雨のだるさもクリアになる♡
漢方養生を取り入れた過ごし方
をお伝えしますね。
【ぬくもりの特徴】
ぬくもりのお教室では終了後選べるドリンクと
スイーツをお出ししています。
赤ちゃんは講師が見ていますのでゆっくりとしたカフェタイムをお楽しみください🍰
みんなでワイワイとカフェタイムしながら
色んな話で盛り上がりましょう♫
そして育児本や料理の本・お手当の本なども取り揃えてます。
また地域の習い事やイベントなどのチラシも置いてます。
ご自由にお読みいただいて構いません。
時にはみんなで料理の本を見て
「今日夕飯何にする？」
「子供がスープ好きだからスープのレパートリー増やしたい！」
などみんなで見て盛り上がることも！
カフェのようなひと時をお過ごしください。
そして年に数回イベントも開催！
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赤ちゃん運動会・クリスマス会なども開催！
普段は少人数制ですがイベントでワイワイ楽しんでママ友達を作りましょう！
初めましての方も大歓迎！
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