凄い地震でしたね、皆さん大丈夫でしょうか？
さて、ダイヤモンドメディア株式会社の小林 憲人さんのメルマガでとても大変ためになることが書いてありましたので、皆さんにシェアします。
ダイヤモンドメディア株式会社
URL：http://www.diamondmedia.co.jp
メルマガより引用
全国各所の方に読んでいただいているので、
当てはまる、当てはまらないはあるかと思いますが
地震に対する対策、注意点、避難場所についてシェア致します。
いくつかの情報をまとめました。
■地震が起きたら
地震が起こったら、必ず窓を開ける。
家にいる人は、お風呂に水をためる。
電気が通じる人は、ご飯を炊いておく。
Ｘ字の亀裂が入っているところは崩壊しやすいから注意。
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトルの水を準備。
ヒール履いて移動する人は折ってください。
食料は最低３日間分は準備出来た方がいいです。
トイレは基本ないからビニール袋を準備。
火事などの２次災害に注意。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるそうです。
ナプキンがいい止血帯になるとのことです。
■災害用伝言ダイヤルの使い方。
171 + 1 + 家番号 で伝言吹きこみ
171 + 2 + 家番号 で伝言再生
■電気
・東京電力の発電が損傷したので、極力節電してください。
夜中に貯電が切れ停電する可能性があります。
・地震で停電している地域の方、地震で電線がダメージを
受けたまま電気が復旧した時が一番危険です。
阪神淡路大震災ではそれで多くの方が命を落とされたので、
電気火災による二次災害の恐れがありますので
必ずメインのブレーカーを落としてください。
■地震酔いをしたら
目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。
口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。
今後余震などが続く可能性が高いので、
対処法を知っていると楽になると思います。
■その他
東京２３区の避難場所情報http://t.co/lUAZgMp
全国非難場所一覧http://bit.ly/eVdXpd
au災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/euuWSb
ウィルコムhttp://bit.ly/ehTZkT
docomo災害用伝言掲示板→ http://bit.ly/etnjvX
■国連
今回の大地震について、国連が国際緊急援助隊の派遣準備に入りました。
国連人道問題調整事務所（ＯＣＨＡ）によると、
人命救助や医療支援を行う救助隊をまず３５チーム派遣する方向で、
日本政府の正式な要請を待って決定する方向です。
■治安悪化による「人災」
阪神淡路大震災で最後に襲った災害です。
女性は1人で行動しない方がいいです。
公衆トイレに行くときなども必ず2人以上で行動してください。
みなさんとその周りの人々が無事であることを切に願います。
twitterでも出来る限り、情報をシェアします。
https://twitter.com/kobayashikento
皆さん、力をあわせて協力しながら頑張りましょう