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間もなくお買い物マラソンです。
よー走らされますわ。
走るけどね。、
愛用のジンジャーパウダー
私は紅茶やお味噌汁によく入れます。
しょうが焼きも美味しい。
普段すりおろし生姜を冷凍して使用してますが、きらせている時が結構あり、そんな時とっても便利でオススメ♪
ジンジャーパウダー、腸活によいジンジャーファイバー、しょうが出汁のセット、シークレットクーポンで半額
さてさて昨日の卒業式が疲れすぎて脱け殻の私。
ここからまた、やらねばならぬことが盛り沢山なのに、何も片付かず罪悪感
偏頭痛も始まり体調わるっ
月の後半毎月陥る、運動のチケットが溜まる問題。
ピラティスとHIITトレーニングをしていまして、ピラティス×６ HIITトレーニング×８
が毎月のノルマ。
これは続けると、やはり体調も良い。
忙しかろうが何だろうが、運動は欠かさないように毎月してはいるものの、月の前半は油断を必ずしてしまう。
そして例のごとく今月もまた後半にチケットを大量に残してしまう問題発生。
今日数えてみると、ここから毎日、ピラティスかHIITトレーニングに行かないと終わらない予定になってしまっていた
ピラティスは特にお得な平日会員になっている為、行ける日が限られてしまう。
ゆえに片頭痛を薬で抑え、無理矢理本日レッスン参加。
スッピンメガネの恐ろしい顔で。
でもね、やったらやはりスッキリするのよ、これが。
むちゃくちゃ気分良くなる。
薬飲んだ事もあるけれど、頭痛も身体の疲れもスッキリ！
運動、睡眠、温泉サウナ、たまに接骨院、たまに美味しい物を食べる、たまに旅行に行く・・・
それくらいで幸せに生きられそうだなと思っております。
ではまた
non
