土曜日の朝、朝マックしてダラダラしたいところですが、自分を奮い立たせて、HIITトレーニングへ。
やっと今月のトレーニングチケット、なんとかコンプリート。
もう忙しいし、そんな無理せんと、チケット流してしまおうかと、自分に甘い気持ちがムクムク。
でもえいや！と頑張って行くと爽快なのよね♪
今月もなんとか、HIIT×8回、ピラティス×6回のチケットを消化。
休みの日に、朝HIIT行って、夜ピラティスして、運動フルコースやねんけど、果たしてこんなに無理して、逆に体にええんか？と心配もしつつ…
まあ運動は裏切らないはず。
帰ったらすぐプロテイン。
運動して30分以内のプロテイン接種を目指して。
これ楽天でこの前購入したのですが、美味しいです。
変な甘さのプロテインが嫌いで、いつもこの味なしですが
購入はクーポンあるときがオススメ。
でも毎日アイス食べるので、運動をチャラにしております。
これ最高♪
これもとっても美味しい！
本当に毎日絶対にアイス食べております。
確実に砂糖中毒…
昨日Amazonに注文したパック、もう午前中には来ました！ドラッグストアにもなかったけど、Amazonなら何でもあるし、ほんと便利な世の中だわ。
これ、顔にぬってマッサージしたら、グリーンからグレーになります。
韓国コスメと初めて知りました。
使用後ツルッとしてなかなか良いです
ではまた
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