岡本かなみです。
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ベビトレヨガ、歩き回ってもいいの？
ベビトレヨガの活動とは別に…
ピクニックママ会を開催しました
0〜3歳の親子でワイワイ
ベビトレヨガ講座に興味持ってくれている方も多く、ママたちの意識の高さに😳✨
親となり、
親子の笑顔になる空間の必要性
を感じている方って沢山いると思う！
そしてそんな場所がまだまだ少ないこと…
(本当はあっても届いてない事も😭)
だからこそ私が！と一歩踏み出して
インストラクターになってくれるって
本当に嬉しい！！
そしてピクニックで質問で多かったのが…
「対象年齢から外れてますよね？
歩き回ってしまうのですが…」
ベビトレヨガの対象年齢は
0〜3歳、歩き回る子こそオススメ！！
この対象年齢って最初は結構チャレンジでした。笑
だって…
成長によって夢中になるものが違うし、
0〜3歳は一番自由な年齢
自由＝好奇心に溢れてる
好きを育てるインプットの時期。
自由だからこそ沢山吸収します！
沢山出来ることが増えます！
そんな時期にレッスンにきてもらいたくて！！
「一緒にポーズ取れないのですが…」
それ、本当ですか？笑
好きなポーズが見つかると
永遠に要求してくるはず
「もう一回！」がエンドレス…笑
何より1番大切にしたいのは…
親子で楽しみ動く習慣をつける
この時間を好きになること
なのでポーズなんて一緒にとらなくたっていい
ヨガマットの上にはママだけで
ママトレになることだってあります！笑
そんな時はママの身体を徹底的にケアします
そして…子供たちは
参加していないようにみえて
参加しているのです！
それがその子たちなりの関わり方
ポーズを一緒にとってなくたって
「今日のヨガ楽しかったねー」とか言います！笑
得意げに家でポーズを披露したりします！笑
ママが夢中になってポーズしているのを
見ることだって大切なインプット！
ベビトレヨガの対象は0〜3歳！自由に歩き回ってOK！想像以上の沢山のインプットをしていますいきなりアウトプットを始めますマットの上が全てではない動く習慣をつけて
普段使わない筋肉も刺激していきましょう
おまけ…
安心出来る場所でママたちものびのびしましょう
身体の力を抜いて
あーまだ伝えたい事沢山！笑
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