私たちと一緒にやってみませんか？
こんにちは！｢半袖で寒くないんですか？？｣とよく聞かれます。年中半袖で施術しています！福岡 イオンモール筑紫野 整体院OASIS(オアシス)筑紫野院長の 長澤裕美子です♪
整体院OASISの新コースをブログでご案内しておりませんでしが、昨年末から大人気のコースのご案内です！体幹リセットコース！
やっぱり気になりますよね。『体幹』というワード。
『体幹』とは、脚や腕を除いた体の胴体部分のこと。カラダの力を無駄なく発揮するために、体幹を使える様にしていきたいのです(^-^)
”お腹を引き締める”というイメージが先行していると思いますが、お腹だけのことではないんですよ～だけどお腹がスッキリするのは間違いない！くびれもできてきます！
・本を見ながらやっても、合っているのかわからない
・これで効いてるのかな・・・
？？
・私に合ったトレーニングはどれ
？？
などの疑問を持っていらっしゃる方も多いはず。
まずは筋力バランスのチェックからやっていきますので、トレーニングのレベルもおひとりおひとりに合わせて行います。
最初は出来なくても大丈夫です(^-^)
腰痛予防
痩せるための体づくり
スポーツのパフォーマンスアップ
スタイルアップ
体幹が使えるようになると、これ以外にもいいことがたくさん！！
OASISの体幹リセットコースでしていくこと
①体のバランスを整える！
②体幹のバランスをチェックして、まずは緩める！
③意識の置き方、インナーマッスルの場所を確認しながら、鍛える！
体幹を使えるようになることは、整体の最終形だと思っています。これまでも、体幹トレーニングは施術に取り入れていましたが、特化したコースを新設しましたので、ぜひお試し下さい♥
施術後の体のバランスをキープできる筋力・動き方が出来る様になっていっていきましょう(^-^)
【体幹リセットコース】
ボディほぐれっち+整体+体幹リセット
60分6,000円(税抜)
福岡県筑紫野市イオンモール筑紫野
九州自動車道 【筑紫野インター】すぐ
西鉄「朝倉街道駅」徒歩7分
JR鹿児島本線 「天拝山駅」徒歩2分
営業時間 9:00〜21:00
092-918-3339
