国産レモン（農薬除去済み）でフルーツビネガーを作りました。
フルーツを切って、リンゴ酢と氷砂糖を混ぜるだけ。
めっちゃ簡単！
血糖値コントロールは健康の決め手の一つ。
フルーツビネガーを食前に飲むと、血糖値の上昇を抑えます✨
【注意点】
・酢に入っている「酸」の成分が歯のエナメル質を溶かす可能性が！！歯磨きをするなら、飲んで30分経ってから。
・胃液の分泌を高めるので、胃腸の弱い方は注意
・どんな方でも胃腸に刺激を与えないよう、必ず薄めて飲むこと
残りもののレモンがあったので、それだけで作ったら少し酸っぱかった（笑）
次はオレンジや甘い果物も混ぜて作ります！