こんばんわ
突然ですが、泣いていいですか
ブログ書き上げてアップしたのに
確認したら内容消えてました
泣いていいですか。
冷や汗が止まりません
神様仏様～、もう一度私に力をください
気持ちを入れ替えて、深呼吸～はぁー
あなたのお家にあるそのソファー、本当に必要ですか？
子供の姿勢の悪さの相談を受けることが多く
まずは私生活の中から変えていこう！と提案してるよ。
その中の一つ
ソファーですね☝
どんなにジムに通おうが
どんなにピラティスしようが
どんなにバレエしようが
私生活の中で姿勢を悪くしてちゃ勿体ないよ～
てことで
我が家には、あ・え・て
ソファーは置いていません
スペースがないから･･･
そういう意見もチラホラ笑
笑その変わりにあるのがこれ↓
我が家のバランスボールたち
テレビをみるときのイスはバランスボール
あえてトレーニングしなくても、私生活の中で取り入れるようにしています
朝起きて
はねてます
我が家には他にジャングルジムやトランポリンを置いてるよ
時には、お山の大将のようにジャングルジムのてっぺんからテレビをみてる😆
子供たちは、無駄に動く動く
トイレいくだけなのに、トランポリンを飛んでいったり😱
飛んで回って走ってしゃがんで自由自在
そこをどんどん伸ばしてあげようじゃないですか～👍
姿勢が悪いから、姿勢改善の教室とか何ちゃら教室行く前に
私生活から見直してみてはいかがでしょう
基本は、普段の生活から～
ちょっとしたご提案でした♪MILA
ありがとうございました💕書けた♪ホッ
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