あなたのバレエ人生で
最も美しい柔軟性を！！
バレエ塾のMILAです
【首の位置の重要性】
ピルエット・アラベスクに活かす
バランスをとるときや
ピルエット、アラベスク等
首の位置ひとつで軸が
ズレてしまいます
頭部前方方位といって
スマホ首とも言われますが
首が前に出ている状態で
踊ると、美しさにも欠けるし
踊りにくさがでてきますね
バレエをされている方は、姿勢に
関しては一般の方より意識は高い
ですが、踊りだすとフッと抜けて
しまう方も多いのです
しっかりと意識的にエクササイズ
してあげることでより一層
首の位置を整えて踊りに活かせる
様になりますよ
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