あなたのバレエ人生で
最も美しい柔軟性を！！
バレエ塾のMILAです
【開脚度とジャンプの高さが
一気に変わる方法✨】
こちらの画像の開脚度とジャンプの高さが
変化するために何をしたと思われますか？
開脚のストレッチ？
筋トレ？
これらは一切していません
同じ上！と言っても上の捉え方を
変え、身体の向きや力の向きを
変える様にしてもらいました
いくら、床上で開脚180度開いていても
踊りや演技の時に活かせなかったら
意味がありません
踊りに活かせる柔軟性を手に入れて
頂くために、バレエ塾は正しい
身体の使い方や柔軟性UP法を届けています
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