あなたのバレエ人生で
最も美しい柔軟性を！！
バレエ塾のMILAです
【脚が上がらない姿勢とは】
ドゥバンで脚が上がらない
股関節が痛い
股関節がつまる
腰が痛い
このようなお悩みはありませんか？
特にドゥバンが上げにくい方の
姿勢の特徴は・・・
骨盤が前傾している！です
どんなにストレッチしても
そもそも姿勢が悪いと
脚が上げられないだけでなく
股関節を痛めてしまう原因にも
なるのです
開脚や前後開脚等で柔らかいのに
立ったり踊り出したら脚が上がらない
このような方は、特に姿勢の問題を
見なおしてみる必要があります
姿勢一つで、身体は柔らかくなり
踊りやすくもなるのです
バレエ塾では、バレエ上達の為の身体の
使い方や瞬時に変わる柔軟性UP法を
お伝えしています
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