こんにちは
101回目のプロポーズ
みたいなタイトルになってしまった（笑）
（例えが古いな・・・笑）
実は実は、
ずぅっと続けて来たファスティングを
7月の初めにしてから
しばらく休んでいました。
といっても、2ヶ月ちょっとあいただけですが。
ってね、そもそもの話なんですけど
毎月やらなアカンというわけでもないのですよ。
でも、自分の中で、ある区切りまでは
毎月続けようと思っていて。
この夏も気合入れてやるぞー！
と思っていたのです。
が、超多忙の中、
筆記試験に向けて
暗記しないといけなかったり
実技試験に向けての練習で
夜、寝る時間を削らないといけなかったり。
そんなときに、
ファスティングやろうとするんだけど
準備期の不調とか、
耐え難い眠気が襲って来て
あーーーー無理！！！
と、心が折れました（笑）
いい、いい。
休んだらいい。
てことで、
気持ちよく試験に集中できましたので
試験を終えて、満を持しての
17回目のファスティングでした(^^)
でも、なんでしょうねー、
いつもと少し様子が違う回になりました。
今回は体重計測なし。
体重より、ずっしりと感じる
体の重い感覚を脱したかったので、
数字は見ませんでした。
ファスティング期間を通しての
体調の変化も、なんとなく
いつもよりゆるかったような。
最初のしんどさもあまり無く、
下痢もあまり無く、
緩やかに時間が過ぎたので(^^)
「2ヶ月休んだ」と思ってますが、
実際は、それぐらい空いても
何ら問題ないのがよくわかりました。
だって、毎月やり続けてる人なんて
そうそう居ないもんな（笑）
誰に話したって驚かれるわ！
「毎月ですか！？？？」って。
たぶん、3ヶ月とか、半年に一度
リセット的にやるのが
いいペースなんだと思います。
私もいずれそのペースにしたいです(^^)
それにしても、ファスティングすると
とにかく肌の調子が良いですねー。
お顔なんて、トゥルっトゥルになる。
「年齢かしら？」と肌の不調を
あきらめてしまっている方、
ぜひ一度、ファスティングを♡
平松一美
Nail Salon Kazrina
オーナー/ネイリスト
《経歴》
1973年大阪生まれ大阪育ち。
大学では英語専攻、卒業後はOL、
結婚後、専業主婦を経てネイルの道へ。
「そのままで美しい手」
を追求する理論派ネイリスト。
自身のダイエット体験をきっかけに
インナービューティの普及も目指す。
《資格》
日本ネイリスト協会認定講師
ネイルケアマイスター
その他メーカー資格多数
ファスティングカウンセラー
