カラーセラピーで
何が分かるの？
自分の好きな色や気になる色って
毎日そんなに変わるもの？
えぇ、変わるんです
頑張るあなたに心の余裕を♡
アドバンスカラーセラピー
本部公認ティーチャー
マイコンセラピスト(仮)
横山 あさみ です
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罪悪感なく休む方法で、心にゆとりを創り出す
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自分の好きな色ってありますか？
何年も変わらず好きな色もありますが、
実は、その時その時によっても変わる…
と言われたら信じられますか？
私は毎日１０色、
もしくは１７色のカードの中から
その日の気分で１枚選び
メンタルチェックをするのですが、
選ぶカードは毎日バラバラですよ
何故、そう毎日色が変わるのか。
極端に言えば、1分後には
違う色を選ぶ時もあるのですが、
それは何故か。
それは、
あなたが心で何か想う事が
引く色に現れているからなんです
【熱い】と聞いて、赤を想像する。
【冷たい】と聞いて…
水を連想して青を想像する人がいれば、
精神的な冷たさを連想して黒を想像する人がいる。
テーマを決めても
連想するもので想像する色が違うもの。
あなたは【落ち着く】と聞いて想像する色は
どんな色ですか？
自然の中でホッと落ち着くイメージの緑？
夜寝る前のホッとするイメージの黒？
または、愛する人に囲まれて
愛をいっぱい感じてホッとするイメージのピンク？
上と同じ色を想像したけれど、
理由は違うよ！
なんてのも当たり前です
そこに、
あなたの本当の気持ちが
隠れているのです
だからね、
その日その日、その時その時の気持ちによって
選ぶ色が変わってくるんです！
いつもは緑とかピンクとかに目がいくのに、
なんだか今日は黄色に目がいく！
いつもは黒とか青とか好きじゃないのに、
何故か今日は、黒とか青を見ていると落ち着く！
そんな日もありませんか？
そんな日もあるんですよ
何故その色を手に取ったのか。
何故その色に目がいったのか。
それは、あなたの中に
何か想う事があるから。
テーマを決めても自分が連想するもので
選ぶ色が違うように、
自分が心の奥底で今想う気持ちが
目の前の色のカードで
表現されているんです。
これが、
色彩心理のいいところ。
カラーセラピーのいいところ
選んだ色によって
答えが決まっているんじゃなくて、
あなたの心の中にある気持ちを
知れるキッカケになるもの
あなたが選んだ色は
その時感じている『何か』を想って引いた色。
これはもう潜在的な事。
選んだ時には何で選んだか分からない。
だから、
なんでその色を選んだのかな？
って、自分で色々問いかけ、
その色を選んだ理由に気付いていけるから
自分と向き合う時間になるんです
選んだ色によって、こんな気持ち！
なんてマニュアルはありません
自由に自分の気持ちを色で表し、
問いかけていく事で
自分の深い部分の気持ちに気付いていける。
そんなカラーセラピーもあるのです
私はこのカラーセラピーによるメンタルチェックで
毎日自分の本当の気持ちと向き合ってきました
自分の本当の気持ちと
ちゃんと向き合ってみたい…！
そう思われる方、
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