このままでは終わりたくないアラフォー女性を
応援♡どんどん人生が好転する生き方へ♡
Pureheart あけみです♡
アラフォー世代からの女性は、自分のことより
人のためにと動いていたり
自分の気持ちより相手の気持ちに合わせて
動いてきた人が多いのではないかな？
その為に、自分を無くし
いったい自分は何が好きで、どんなことがしたくって
何が楽しくて何に心満たされるのかが分からなく
なってしまっている
そして、自分は癒しや自分探しを始めたり
するのですが、、、
自分を探しや自分を癒すこと
それだけにフォーカスしても、心満たされることは
なく、その時はすっきりしても時間が立つと悶々と
してきてしまいます
自分の気持ちより他人を優先することを辞めて
自分の気持ちを優先していくこと
自分の感情に気づくことや自分の気持ちを優先し
行動していくことから始めて自分を大切にすること
自分の身体のケアをしてマッサージにいったり
綺麗になること、美容院に行ったり
洋服を買ったり
美味しい物を食べにいったり
時には、ゆったりと一人でケーキを食べたり
自分が夢中になれることや好きな事をする
カラオケやスポーツなどをすることも良いですよね
先ずは自分を大切にすることから始めて
体感、経験すること
自分に時間とお金を使うことを許可してあげること
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