こんにちは(o^－^o)
上水南プレマYOGAです
新しいメンバーさんも入り、ますます賑やかに活動しています！
今年は、長引く梅雨に気持ちも体調も沈みがちです
そんな時こそYOGAですね！
心も身体もリフレッシュされます
夏休みを前に、今年もアロマを使った虫除けスプレー＆虫刺されクリーム
を作りました♪
この虫除けスプレー＆虫刺されクリーム、いい香りがして子どもにも安心なんですよね〜
前半１時間はいつも通りYOGAで身体をほぐし、その後アロマの効用や作用、
抽出方法などのレクチャーを聞きながら、好みの香りを調合したスプレー作り
夏に向けた爽やかな香りのルームフレグランスを作るメンバーさんもいました
わいわいとあっという間の時間でした♪
アロマも奥深いですね！
８月は、夏休みのためYOGAレッスンはお休みとなります
また９月からの再開です！
