の記事の最後に
相剋サイクルから
相生サイクルに
変える方法を
次回 お伝えします(^^♪
と言ったあと数日
お待たせです(^^)/
暮らしと心をカスタマイズする
ライフ・メンタルオーガナイザー川崎朱実です
さっそく、続き
陰極まれば
陽となる
ということで
物事には
陰と陽 がある
例えば
木 の陰（赤文字で見えにくいけど）
怒り
の反対の
陽には
意欲や成長
がある
陰の
怒り
を
陽の
成長・意欲
に転じるために
陰＝怒り
を極める
ことが必要
実は
幼いころの私たちは
この陰から陽に
転じるのが
上手だったんですね
例えば
幼いころお母さんに
こんなことを言ったこと
ありませんか？
もう怒った！
あの子に見返してやる！
と言いながら
頑張った記憶
怒った～～！
○○にむかついた～～！
と言えればOK
まず
「怒っていい」と
自分に許可を出し
一人の時に
安全な場所で発散！
（カウンセラーさんに頼ってもいい）
前々回のブログで
私
「怒りは心にためると
いいことないから
一人の時に発散してるんだ～
○○！○ソ！とか一人で言うし」
↑
悪い言葉のオンパレード(笑)
と書きましたが
そういうことをします
怒った気持ちを
安全な場所で
リアクション付きで
言葉として出す
実際にやり方を知りたい方は
今度お話会をやるので
そのときに聞いてくださいね
怒りを発散できたら
違う感情がでてくるので
感情が変わってきたら
極めたってこと
陰が極まれば
陽となる
のですから
発散した後は
木の 陽（青文字で見えにくいけど）
成長・意欲
ですよ
怒りのエネルギーは
成長や意欲へ
変化するのだから
悪いものではないんです
幼いころの私たちは
この陰から陽に
転じるのが
上手だった
だから
子供のころはみんな
怒りを発散しながら自然と
相生サイクルに入って
成長してきたそうです
ということは
誰でもいつでも
気づいたときから
相生サイクルに
入れる！
ということですね
木 怒りを成長や意欲に
火 ハートを閉ざすからハートを開くへ
土 なんで？を納得に
金 正当化を対等・同格に
水 恐れや不安から本質へ
陰を極めて
陽に転じれば
相生（好循環）サイクル
です
今回イライラを扱ったのは
女性は
怒ってはいけない
と育てられた人も多く
怒りを貯めやすい
怒りを発散せずに
怒りを腹の中に貯めるから
ドロドロして
そのうち腹の中で
発酵して
腐敗して
嫌味な言葉が出てくる
嫌な女になっちゃうそうです
だから
怒りは
安全な場所で
発散しちゃいましょう
怒りを感じたら成長のチャンス
10/31
M-cafe読書会＠八王子とは
↑↑↑
お申込みフォーム
※10/31・残席1
＊＊＊＊
■ライフオーガナイザー2級認定講座
11月23日(木祝)9:45-16:45 東京都新宿区 残席3
12月23日(土祝)9:45-16:45 東京都新宿区
■片づけパーソナル相談(川崎宅）
2017年10月18日(金)11:30-13:00終了
2017年10月18日(金)13:30-15:00終了
■メンタルオーガナイズエッセンスセミナー(川崎宅）
11月30日(木)10:30-13:00 残席3
12月15日(金)10:30-13:00
★メンタルオーガナイズエッセンスセミナーのお申込み
■オーガナイズコンサルティング・作業
新居・リフォームの収納設計相談
講座や収納レッスンのリクエスト
すべてのお問い合わせ・お申込みは
PrimeLife