＼エネルギーチャージできる場所🌸熊本🌈／
大学時代に4年間住んだ場所 熊本。
今でも大好きで、友人たちも多く住んでいて
わたしにとっては、本当に
エネルギーチャージできる場所♡
熊本にプチ旅行いってきました！
自然豊かな阿蘇。
研究室時代、夏に毎日
通った、大観峰付近。
久々にみると、やっぱりいい☺️
心がすーっと、エネルギーで満たされる♡
柔軟で健康になりたいママ＆お子さんの成長をサポート！RICOです。
@studio_liko_
フォローしてくれたら嬉しいです！
本当は出雲の方に行こうかなと
おもいましたが、
運転が不安だったので
（年度末で主人が忙しかったため）
どこにいく？ってなって
『じゃあ熊本！』ってなりました☺️笑
久々に連休をいただき
家事からも解放され、笑
初日は雨だったけど
２日目嘘みたいに天気になり
本当に気持ちよく過ごせました☺️♡
上の長女も大学受験で、
私も一緒に
一喜一憂していたので、
なかなか家族揃うことなかったけど、
みんなで、ご飯食べたり
バレーボールしたり
ストレッチやヨガしたり
温泉にはいったりして
ささやかだけど、すごくきっと
幸せな時間だなぁ♡と
感じました☺️
朝は長女とロビーで勝手にヨガマット敷いて
（外は雨で濡れてたから💦）
「何かわからないけどやっぱりすっきりした！」
わたしもヨガのイントラ習おうかなって
いってくれて嬉しい♡
毎日、笑ってますか？
眉間に皺寄せてばかりいないですか！？
ドキッとした、方もいるかな 笑
周りに楽しく過ごせる仲間などが
いることも大事です♡
ヨガをしていると
身体の氣巡りが良くなって
ストレス解消に欠かせない
セロトニンとエンドルフィン。
が増えます♡
セロトニンは幸せホルモン💓
ストレスが減って前向きなきもちに☺️
長く続けて
身体を柔軟にするためには
心も柔軟にすることと
自分自身に楽しみをみつけて
毎日を笑って楽しむことが大事です♡
こんな状況楽しもう☺️
苦手な自分も楽しもうっ！
身体も楽しむことで、どんどん
答えてくれますよ♡
ヨガはエネルギー循環をよくしてくれて、
氣の巡りもよくしてくれるから
メンタルも体調も、安定していきますっ🌈
ちょっと早起きして
朝活の時間をつくったら快適かも🩷
生徒さまたちも
毎朝運動すると
動きやすくなった！
仕事が捗るようになった！
寝やすくなった！
休みの日も起きれるようになった！
などなど
効果を教えてくれています♡
スタジオやオンラインに来られる
ママたちの元気に子育てできる
世の中作り、
健康な身体作りをして
いつまでも
子育てが楽しくより良いものになりますように🌈
と思っています。
ママがニコニコ元気だと
家庭は平和になる！
これは本当だと思う！
夫婦仲も良くなる♡
（実話の生徒様談）
特に集中して変えたい！
ママが疲れない体作りのために！
ママたちにも生きる自信、
学ぶ自信を持って欲しいと思っています！
自分に自信をもってほしい！
人生は一度きり💓
身体も快適に🌈
楽しく子育てしていきましょう♡
私はみんながよりよい人生を
送るためのサポートを
させて欲しいとおもっています。
みんなの変わっていく姿を見ることが
嬉しくてたまりません！
ママのご機嫌度合いは、
家庭平和につながります💓
体質改善プログラムは
丁寧にみていきたいため、
一人一人の体調にあわせていきます☺️
ありがたいことに🈵なので、
5月生1名様のみ募集中です！
お早めにお申し込みください！
体験パーソナル、無料相談うけつけています！
2回目の方もどうぞ💓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ハイハイからの本講座は次回は4月に開講予定！
ねんねのプレベビーサインクラスは4月開講予定です🌈
赤ちゃんの身体の発達無料カウンセリング、ママの体質改善無料カウンセリングもしていますので、
お気軽にDMくださいね🌈
#姪浜
#室見
#産後ダイエット
#福岡市早良区
#福岡市西区
#南庄
#令和ママ
#赤ちゃんのいる生活
#福岡市ママ
#福岡ママ
#姪浜ママ
#福岡市西区姪浜
#福岡市西区子連れ
#福岡ママと繋がりたい
#産後ケア
#産後ヨガ福岡
#産休の過ごし方
#福岡市西区ママ
#ママダイエット
#0歳
#1歳
#福岡プレママ
#ママダイエット中
#背中美人になりたい
#背中痩せトレーニング
#産後の体型戻し
#福岡市
編集済み · 7分前