こんにちは。
【女性ホルモンを整えて女性特有のお悩みを解消】
たった14日で心と体があたたまり
女性の魅力アップする
おうちで簡単子宮ケア
妊活、女性ホルモンセラピーの
藤谷ゆうこです
わたしが最近モーレツに
お伝えしていきたいのが
会陰（えいん）マッサージ❗️
これが、目の疲れと深く関係しているのです✨
ということ。
正式には
頭の頭頂部にある
百会（ひゃくえ）と呼ばれるツボと
会陰が東洋医学では
繋がっているというわけです。
百会というツボは
耳鳴り
めまい
頭痛
視力の低下
目の充血
鼻づまり
頭痛
抜け毛など頭部の症状から、
胃下垂や痔といった消化器の症状、
高血圧など循環器系の症状、
神経や精神的症状にまで、
幅広く効果があるツボで
知っておいて損はないツボですね。
ツボの位置は
頭のてっぺんの中心あたりにあり、
指で少し押すとへこむ感じがする部分が
百会（ひゃくえ）ですね。
コロナ禍でお家時間が増えて
長時間スマホやパソコン、タブレットの利用で
目の疲れ
頭痛
眠りが浅い
なんてことはありませんか⁉️
頭のてっぺんの
百会を軽く押してあげても
良いですが、
お股の会陰マッサージを
してあげるだけで
女性ホルモンもアップして
頭もスッキリして
目の疲れも解消されて
尿漏れの予防、改善にも
つながるなら
一石五鳥も七鳥も
全身の不調改善に繋がるならば、
嬉しいし
時短になりますよね✨
会陰マッサージの方法は⁉️
何か塗るの⁉️
どうすればいいの⁉️
きっと
皆様、
疑問しか
思いつかないと思うので
会陰マッサージ、ケアの仕方は
また次回にでも
お伝えしますね✨
最後までお読みいただきありがとうございます✨
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