骨盤は選択バサミと一緒！上を締めれば下が開きます！

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骨盤矯正✩妊婦整体

ママのお日さま笑顔を増やす
マタニティ整体師
渡部みのりです♡

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どのライフステージに立っても

私らしく自分を大切に

仕事も育児も楽しむ毎日を♡

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【骨盤が歪む】って

いったいどんな感じ？！

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陽だまりsalonには

毎月30人～40人ぐらいのママたちが

おこしくださっています♡

産後ケア整体を

受けてくださるママが

一番多いのだけど

みなさん口をそろえて言われるのが

『産後、骨盤が歪んでる気がして… 』

『骨盤が産後開いてから

戻ってないきがします… 』

です！！

骨盤がグラグラした感じがしたり

はっきりわからないけど

なんか産前とは違う感じがしたり

力が入らない感覚があったり

それぞれに不調や違和感を

しっかり感じておられます☆

骨盤は、身体の土台✩

土台が崩れると

たくさんの不調を招くのです(´Д｀|||)

脚腰はもちろん、背骨や首にも

様々な影響を及ぼします！

・首の痛み

・肩こり

・頭痛

・腰痛

・ポッコリお腹

・冷え性

・生理痛

・下半身のむくみ

・O脚

・X脚

などなど…

でもでも、骨盤が歪むって

いったいどんな感じ？？

今日は、骨盤の歪みについて

書いていきますね♡

歪みの種類には

大きくわけて 3つあります。

①左右のねじれ

②骨盤は

洗濯バサミのようなつくりのため

上が開くと下が閉じます。

また、上が閉まると下が開きます。

③左右の高さが異なる

全身鏡の前に真っ直ぐに立って

骨盤の上の部分に合わせて

手のひらを当ててみて下さい✩

③の左右の高さが違っていれば

すぐにわかると思います！

そして

②の洗濯バサミ方式の骨盤！

知らないママもたくさんなのだけど…

産後、骨盤が開いたからと

骨盤の上をギュッと閉めたり

楽だからと抱っこ紐のベルトを

骨盤の上で

ギュッと閉めているママたち！！

要注意です！！

下半身の浮腫や冷え

尿漏れや子宮脱の

原因になります！

歪んでしまった骨盤周りの筋肉は

固くなって

動きが悪くなっています。

身体をまずは

ほぐしてあげることが大切です♡

陽だまりsalonの整体は

骨盤まわりの筋肉や

おしりの筋肉をしっかりほぐします♡

ポキポキバキバキしない

優しくほぐす整体なので

ゆっくりじっくりほぐしていきます♡

骨盤まわりが軽くなるのを

ぜひ感じてみてくださいね♡

骨盤が整うと

【気持ちが明るく前向きになった♡ 】

【何に対しても無気力だったのに

やる気がでるようになかった♡ 】

【疲れにくくなって

前よりも家事や育児を

楽しめるようになった♡ 】

↑↑↑

こんなご感想を

たくさんいただいています♡

陽だまりsalonで身体と心をしっかり整えて

ママのなりたい未来へと

手を伸ばしませんか♡♡

あなたの【変わりたい！！】を

一緒にお手伝いさせてください♡

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡

今日も、ママお疲れ様です♡

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