＊鳥取県米子市 ＊
産前～産後までのトータルケア専門♡
マタニティ整体✩
『陽だまりsalon』
✩無料託児付き✩
ママと赤ちゃんのためのsalonです♡
ママはお日様♡
ママの笑顔は ポカポカあったかく
家族に連鎖し 繋がっていく…
ママの優しくてあったかい
ポカポカ笑顔が いっぱい増えてほしい♡
こんな思いで活動中♡
【 陽だまりsalon 】 渡部みのりです♡
／
つわりは身体からの大切なサイン♡
自分の身体と心に
しっかり向き合う時期です♡
＼
妊婦整体のご予約入れてくださったり
まだ出産されてないのに
産後整体のご予約いれてくだったり…
感謝の気持ちでいっぱいです♡♡
こうやって、ずっとずっと
続けてお身体のケアをさせていただけること
とっても幸せです♡♡
マタニティ期～産後まで
心を込めてトータルケアさせていただきますね♡
妊娠するとまず待ち受けているのが
【 つわり 】。。。
みなさんは【つわり】ありましたか？？
きっと
つわり真っ只中！！
今がピーク！！
ってママもおられますよね☆
つわりって
ほんとにしんどい………
つわりは病気じゃない！って言う人もあるけど
確かに病気ではないけれど
あの辛さは
体験した人にしかわからない！
ワタナベは
出産よりつわりの方が
比べものにならないほど辛かった(T^T)
３人とも吐き悪阻で
中でも長男の時が１番しんどかった(T^T)
期間も長めで
６ヶ月終わりまで( >д<)､;'.･
まだまだ長い人もいるよね(T^T)
なに食べても即嘔吐(T^T)
水を飲んでも即嘔吐(T^T)
体重も一気に減って
『 入院してください！！ 』と言われました。
( しなかったけど笑 )
しないかわりに
点滴に通いました。
いつまで続くかわからない
出口のないトンネルに
ずっといるかのようで
ただただしんどかった………
2ヶ月で終わる！とか
ゴールがわかっていれば
まだ頑張れるかもしれないけど
このいつまでかわからないのが
本当にきつい……
もし、この子になんかあったらどうしよう…
病院で
この時期は食べられなくても大丈夫だよ！
って言われても
不安でしかなかった…
初めて胎動を感じたのは
点滴しながら病院のベッドの上。
【 あぁ、生きてる 】……(T^T)
【 大丈夫だよ♡ 】って言ってくれてるようで
嬉しくて嬉しくて泣きました(T^T)
あの時の感動は
一生忘れないと思う♡♡
つわりってね
耐えるしかない
ただただ辛い時期だけど
妊娠・出産の勉強をしてわかったこと……
それは、つわりって
【 身体からの大切なサイン 】ってこと♡
妊娠中、何が大事って
【 自分の気持ちに素直でいる 】
ってことが、１番大切♡♡
我慢したり
やりたくないことをやったり
自分を優先にしてあげてなかったり
ストレスがあったり……
これってつわりの原因になります！
つわりがらある時に出てくる
身体のサインがあるんです☆
身体がしてほしいと、思ってること☆
ひたすら寝たい
横になりたい
動きたくない
だるい
これしか食べたくない
本当の私はどう思ってるかな？
どうしてほしいのかな？
それをみつけて
気付いて
満たしてあげる♡
それが、あなたの体が求めていること♡
嘔吐にも意味があって
吐きたくなったら我慢しないで吐く！！
そして、吐いた後の体を
しっかり感じてみる！！
だるいなぁ→体がガチガチに緊張してる
スッキリした♡→体にいらないものをとってる
暑くなってきた→体が冷えてる
いつ気持ち悪くなりやすい？
朝、仕事に行く前→行きたくない、休みたい
夕方しんどい→日中がんばりすき
ホッとした時→緊張を緩めたい
つわりは、今の自分に必要なことが
たくさん隠れています♡
赤ちゃんを育てるために
ママに必要だからおきている♡
完全になくなりはしないかもしれないけど
体からのサインを
しっかり感じて満たしてあげてくださいね♡
３人目は、これをわかっていたので
上2人に比べて
随分気持ち的に楽でした♡♡
体が緊張してる時は( つわりじゃなくても )
目をあっためてあげると
ゆるむのが早いです♡
嘔吐で肩まわりが重いとき
肩甲骨まわりをあっためてあげると
力がふわっとぬける♡
パパの手やこどもの手で
じっとあっためてもらってみて♡
手のパワーをあなどってはいけません♡
ハンドパワーは
ほんとにあるんだから♡
つらいつわりだけど
あなたに大切で必要なこと
たくさん教えてくれてます♡
今は辛いけど大丈夫♡♡
もうすぐ
胎動っていうプレゼントが待っている♡♡
上手に付き合って
寝るのも、休むのも
これが今の私のお仕事♡って思って
サインに素直にこたえてあげてくださいね♡
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期間限定のマタニティー期♡
赤ちゃんとの時間
幸せいっぱい過ごせるよう
お手伝いさせてくださいね♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
今日も、ママお疲れ様です♡
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陽だまりsalonは
いつも無料託児付き♪
施術中は、保育士の先生が
大切にお子様をお預かりいたします♡
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