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骨盤矯正✩妊婦整体
ママのお日さま笑顔を増やす
マタニティ整体師
渡部 みのりです♡
妊活・産前・産後
育児中・子育て期・更年期
どのライフステージに立っても
私らしく自分を大切に
仕事も育児も楽しむ毎日を♡
／
簡単そうで実はとっても難しい！
大事な時間、3点セット♡
＼
これができたら
元気に過ごせる3点セットの時間♡
ゆっくり休む♡
ゆっくり食べる♡
ゆっくり眠る♡
それだけ？！ってぐらい
簡単そうに感じてしまうけれど
ママになったとたんこの3点セットは
ビックリするぐらい
どれもこれもなくなります💦💦
身体を横にすることすら難しく
ごはんは１人冷めてから
万年寝不足は当たり前
抱っこして
授乳して
オムツ替えて
また抱っこして。。。
毎日毎日
同じことの繰り返しなのに
全然慣れない毎日に
身体も心も疲弊していく。
この３つの時間が
大切だとわかっていても
なかなか揃わない貴重な時間。
ママになったら
忙しくて当たり前
ママになったら
大変で当たり前
いつからか
そんなふうに
半分諦めの気持ちも入りながら
過ごすようになった毎日。
ママは忙しくて大変が
当たり前！
そんなふうに思って
子育てしていた過去は
子どもがお茶をこぼしただけで
イライラして
旦那さんが食べたもの
机におきっぱないしにブチってきて
思い通りにすすまない家事に
悲しくなり。。。
毎日ただただ
その日をこなすことに精一杯でした。
ゆっくり休む時間
ゆっくり食べる時間
ゆっくり眠る時間を
確保する努力が大切♡
ゆっくりなんて
ママには程遠い言葉だからこそ
ゆっくりゆっくり♡
時には誰かに頼ることも必要♡
１人だけの頑張りで
子育てはできませんよね♡
産後の悩み、育児の悩み、ママの悩み
安心できる誰かに
吐き出すことも時には大事♡
ママになったからこそ
ゆっくりゆっくり♡
毎日誰かのために頑張るママを
いつも応援しています♡♡
ぜひ、ゆっくり時間を
意識してみてくださいね♡
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