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骨盤矯正✩妊婦整体
ママのお日さま笑顔を増やす
マタニティ整体師
渡部 みのりです♡
妊活・産前・産後
育児中・子育て期・更年期
どのライフステージに立っても
私らしく自分を大切に
仕事も育児も楽しむ毎日を♡
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【謹賀新年】
産後ママの身体が楽になる
人気記事5選！！
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明けまして
おめでとうございます♡♡
2023年がスタートしましたね♡
昨年末は、長男が入院してしまい
初めて家族全員そろわなかったお正月。
やっぱり、元気が一番だし
やっぱりみんな揃ってるからこそ
楽しくて幸せなんだなぁと
改めて感じた年末年始になりました。
本日退院でき
やっとやっと全員揃いました♡♡
末っ子娘(3歳)は、長男(15歳)がいないことが
さみしくてさみしくて
顔をみるなり飛びついていました♡
そして離れない笑
甘えて甘えて
くっつき虫しておりました♡
そして、デレデレの長男笑
それをみて
退院できて良かったなー！と
クールに決めながら
顔が緩みまくっている次男(10歳)♡笑
みんなお兄ちゃんが大好きで
やっぱり一人でも欠けると
とってもさみしくて
やっぱりやっぱり、一緒にいられるって
ほんとに幸せなことだなぁ♡って
再確認した新年となりました♡
健康な身体があってこその
幸せを感じることができる毎日♡
ママだって一緒です♡
身体も心も元気だからこそ
家事や育児を頑張れるし
我が子がもっともっとかわいく思える♡
身体がしんどかったり
痛いとこだらけだったり
お熱がでようものなら
とたんにおうちは回らなくなりますよね😭
だからこそ本日は
2022年にたくさん読んでいただいた
産後ママの身体が楽になる
人気記事5選をご紹介しますね♡♡
2023年はもっともっと
マタニティ期や産後ママ
育児・子育て中のママの
お役にたてるように邁進してまいります♡
ぜひぜひ読んでいただけると
嬉しいです♡
①乳腺炎やおっぱいがつまりやすい時、ほぐすべき場所はここ♡
②産後の尿もれ、なりやすいママとなりにくいママの違いって？！♡
ママたちからよくいただくご質問♡
ここが痛いときは要注意！！
出産前から知っておいてほしいポイントです♡
②産後の尿もれ、なりやすいママとなりにくいママの違いって？！♡
産後はみんななると思っていた【尿もれ】！
でも、実はなりやすいママと
なりにくいママがいるのです♡
その違いは。。。
添い乳をやる時には
守ってほしいポイントがあります！！
そのポイントを守るだけで
と思いがちですが
それよりもっと大事な足裏！！
足裏が崩れていると
実はとーっても少ないのです😭
正しくつけると
『 えぇー！！全然違う！！らくー！！ 』
と、ママたちから嬉しい悲鳴が
毎回聞こえてきます♡
育児をしている時期って
自分が思っているよりも
もっともっと
身体は無理をしています☆
それなのに、我が子のあまりの可愛さに
身体はしんどくても
こなせてしまうのがママ💦💦
2023年は
私、毎日頑張ってるなぁ♡
えらい♡えらい♡と
毎日一生懸命こなしている自分に気付き
自分自身のことも大切にできる
そんな１年にしていただけたら
とっても嬉しいです♡♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
今日も、ママお疲れ様です♡
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