大人ニキビ
予防医学 肌専門家 吉田です
誰もが1度は経験したことのあるニキビ
ニキビの肌トラブル・・・
20代からできる『大人ニキビ』の
特徴には大きな特徴が2つあるんです。
1つはニキビができる部位が異なり
特に、あご周辺にできやすく
治りにくく、跡が残りやすい・・・
もう1つは睡眠不足やストレスでニキビの炎症が悪化しやすい
という難点です・・・
食生活ももちろんですがそれよりも
『睡眠』のほうが
はるかに大きく影響します
いろいろなことが
少しずつ積み重なって
ニキビの原因をつくり出すので
昔からの習慣であっても
肌に悪そうなことは改善していくことが
美肌への第一歩です
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