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【札幌】皮膚科専門医/美容皮膚科 女医 日景聡子のブログ
札幌市の皮膚科女医のブログです。一般皮膚科だけでなく、シミ・シワ・たるみ・ニキビなどの美容皮膚科に関しても、治療の詳細や普段から気をつけたいスキンケアのポイントについて書いています。
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日照時間が短くなる時期に摂りたい栄養素
おせち料理と美容
簡単にできてビタミンDたっぷり!鮭のホイル焼き
夏のドリンクは糖質に注意です
先週作ったスープたち
Q: サプリメントを大量に飲めば栄養が摂れるんじゃないですか?
コラーゲンを食べることにも意味があるんだそうです
時短で栄養が摂れるスープを作っています^ ^
美容面を考えたおせち料理の食べ方は?
野菜もりもり生春巻きパーティーを
コラーゲンはどうやって作られる?
時短に大助かりのおかずサラダ
皮膚で作られるビタミンDの様々な働き
冬のビタミンD対策に取り入れたい食材
肌に良い栄養素が一度に摂れる献立とは
調味料や主食は、白より茶色で
血糖値が急上昇すると肌に良くないこと3つ
行楽地のコンビニでご飯を買う時のコツ【少しだけ糖質オフ】
肌を健康に保つには?ビタミンB群も摂りましょう
簡単に作れて、栄養たっぷりの昼ごはん
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