一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
汗をかいたら「痩せる」と思ってる方
多いです。
汗ももちろんデトックスを助けてくれるので
悪いわけではありません。
体温を上げ、代謝を上げてくれるので
汗をかくのもいいことです。
ただ、汗からデトックスできるのは3％
必死で汗をかいても、体の中が乾燥して
秋以降のお身体に、影響が出ます。
乾燥すると日焼けもしやすくなりますし
免疫が落ちてしまう
可能性があります。
汗をかくのにも注意は必要です。
もっと簡単にデトックスしてしまうには
便秘解消です。
便秘を解消したら
75％排出できてしまうんです。
女性には便秘の方が多いです。
出てはいるものの、
「ちゃんと出てるか、自信ないな」
って方が殆どではないでしょうか？
便秘を解消すると
血流が早くなって、血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
そうなると、体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、ほっそりボディも
手に入ります。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢なウエストと
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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多いです。
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