一日たった5分のエクササイズで
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
夏って寒い
オフィスや、電車、
ショッピングモールに
入ると涼しい
外は暑い
この温度差が、体力を
奪うんですよね。
場所によってはエアコンが効きすぎて
ほんまに寒いです。
私はストール1枚
必ず持ってます。
お勤めのオフィスの室温が
低い場合、
「寒いです」って温度上げれたら
いいですけど、できない場合
凍えたままでいるのは体のためにも
良くないです。
体が冷えると
太りやすくなります。
実は夏は、基礎代謝が低くなる
シーズン。
その上に冷えてしまうと
基礎代謝はどんどん落ちて
さらに太りやすくなります。
冷え対策にも、太りにくい体作りにも
便秘の解消が
お勧めです。
便秘を解消すると
血流が早くなって、
血液温度も上がり
代謝も上がるんです。
温かい血液が体を巡るので
冷えにくくなり
基礎代謝が落ちやすい
暑い季節にも
代謝を上げて
痩せやすい体作りが
できるんです。
体中の老廃物を
じゃんじゃん運び出してくれて
綺麗なボディラインになり
ペタンコお腹はもちろん、
ほっそりボディも
手に入ります。
それが持続するので
リバウンドしないんですよね。
どうやって便秘を解消するか分からない
毎日出したいけど、
そんなんなったことない
スルッと気持ちよく排出して
華奢なウエストと
ほっそりボディを手に入れて
スルスル痩せたい
そんな方に
こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
頑固な便秘を解消してウエストメイク体験レッスン
場所は大阪市内です。
お申込みのあった方に、お伝えさせていただきます。
質問も受け付けますので、お気軽に
聞いてくださいね。
良かったら登録後、スタンプ１つお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
憧れボディを手に入れる
スルッとボディメイクレッスン
主催 中谷美和子です
夏って寒い
オフィスや、電車、
ショッピングモールに
入ると涼しい
外は暑い
この温度差が、体力を
奪うんですよね。
場所によってはエアコンが効きすぎて
ほんまに寒いです。
私はストール1枚
必ず持ってます。
お勤めのオフィスの室温が
低い場合、
「寒いです」って温度上げれたら
いいですけど、できない場合
凍えたままでいるのは体のためにも
良くないです。
体が冷えると
太りやすくなります。
実は夏は、基礎代謝が低くなる
シーズン。
その上に冷えてしまうと
基礎代謝はどんどん落ちて
さらに太りやすくなります。
冷え対策にも、太りにくい体作りにも
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血流が早くなって、
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基礎代謝が落ちやすい
暑い季節にも
代謝を上げて
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できるんです。
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ペタンコお腹はもちろん、
ほっそりボディも
手に入ります。
それが持続するので
リバウンドしないんですよね。
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毎日出したいけど、
そんなんなったことない
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ほっそりボディを手に入れて
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こちらの体験レッスンで直接お伝えしていますので
是非来てみて下さいね。
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場所は大阪市内です。
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