みなさん、こんにちは。
イライラからニコニコな毎日へ変える
ティーセラピスト®
お茶カフェもちりん店主
もっちーこと持田佳代です。
初めましての方へ
お茶カフェもちりん
４月の営業日はこちら
やっとやっと体調が戻ってきました。
もちりんマーケットが１０日に終わり、
ほっとしたのもつかの間、
体調がどーんと落ちてた。
とにかく身体のあちこちが痛い。
機械の油が足りなくて、
ギシギシ言ってる感じだ。
誰か油さしてーー、ってね。
マッサージしたり、ストレッチしたり、
ヨガしたり、お風呂でゆっくりあたたまったり、
よもぎ蒸ししたり、
まぁ、いろいろやった。
夫に、
肩もんで～
腰が痛い～
と頼んでやってもらってた。
あぁ、更年期障害で
肩こりがひどくなる、関節が痛くなるって
言うのもあるから、
それかな、参ったなぁ
グチグチ言ってました。
それでも仕事はできるので、
どうにか毎日過ごしてた。
そして、昨日、
ちょっと遠くまで私が運転して
行きたい所に行ってきた。
帰宅して、楽しかったなぁと思っていたら
あれ、身体が元に戻ったかな？
そんな感覚があった。
基本、肩こりがひどい体質なので、
他人から見たら、肩がガチガチかもしれないが、
私にしてみれば軽い方なのよ。
あぁ、良かった。
もちりんマーケットが終わり、１０日あまり。
やっとやっと体調が戻った。
更年期と言う身体が変わる時期で、
自律神経がかなり影響を受けてたのかもね。
そこへ、もちりんマーケットと言う
大きなイベント。
気付かないうちに
プレッシャーを感じてたんだよな。
これを書いておかなくちゃーと思ったのは
来年のため。
もしかしたら、
来年も同じ轍を踏まないようにと
自戒を込めて。
でも、歳とるからなぁ、
わかんないなぁ。
自分の体を信じて、
やれることはやっていこう。
お店のガーデンの、ビバーナムが咲いてきた〜
あちこち葉っぱがもりもり
ギボウシも新芽が可愛い
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