こんばんは～＼(^o^)／
またまたお久しぶりになってしまいました(^^;ジェミニのけこちゃんです
毎月いらしてくださるMさん
実は数日前に駐車場のチェーンに引っ掛かって転んでしまったそうです
雨の中両手に荷物をもっていたため手をつけず、
肩で受けちゃったそう😭
顔じゃなくて良かったけど、
後からどんどん痛みが増して、洋服着るのも大変だったそうです😰
私はタイヤ留めにつまずき、転ばなかったけれど、
内転筋にショックが集まったようで、歩けなくなったことがあります
体って、いろんなところに繋がっている証拠ですね～( ´△｀)
Mさんも幸い、骨折などもせずに済みましたが、かなり辛かったそうです(/_;)
ここへ来れば楽になる❗
そう思ってくれて嬉しい～((o(^∇^)o))
せっかく良くなって喜んでいただいていた股関節も、
またチョット固くなってしまわれたそうです( ノД`)…
ということで、今日は更に優しく肩のメンテナンス～
そして股関節も～
見て～👀👀👀
片側だけチョットゆるゆるしたら、、、
こーーーんなにヒップアップしちゃいました～＼(^o^)／
股関節もまた柔らかくなりました❤
楽になったと言ってもらえて、
またまた嬉しい～((o(^∇^)o))
このまま痛みが引いてくれると良いな～(^o^)v
その他の講座はリクエストにより随時開催しております🎵
お気軽にリクエストくださいね～＼(^o^)／