調理法や味付けで、お肉や魚のような食感、味にかわるヘルシー食材『おからこんにゃく』を使った料理をみんなで楽しく作って学びませんか？
おからがたくさん入ったおからこんにゃくは、低カロリー食物繊維豊富な万能食材、カロリーは鶏肉の10分の1、食物繊維はレタスの4倍以上にもなります
メニュー⭐️
○おからこんにゃくで驚きカツサンド
○おからこんにゃくイカリング
○子供も大好き人参子和え
（三品みなさんで作っていただきます）
❤️レシピ付き
ローフードマイスターお手製
ヘルシー気まぐれスイーツ＆ドリンク付き
日 時：6月21日(木) 10時半〜13時半
定 員：(8名)
会 費：3000円
場所：レンタルキッチン クックパティオ 岐阜市福寿町1-4 駐車場10台あり
持物：エプロン 布巾 筆記用具
講師は
ローフードマイスター
おからこんにゃくマイスター 加藤せい子さん
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